Alexandra Lecart; Psiholog Paris 9; Terapii în Franța
psihoterapie se referă la tratamentul sau sprijinul de către o persoană instruită în acest sens, a uneia sau mai multor persoane care suferă de probleme psihologice, uneori pe lângă alte tipuri de intervenții terapeutice (medicamente, neurostimulare etc.). În funcție de pacient (copil sau adult), de tipul și severitatea tulburării și de contextul intervenției, există multe forme de psihoterapie care se bazează pe atâtea practici diferite care se bazează ele însele pe diverse abordări teoretice. contradictoriu. Majoritatea, totuși, se bazează pe stabilirea unei relații interpersonale între pacient și terapeut în cadrul unui contract explicit de îngrijire. Diferă în acest sens de practicile de sprijin ale individului sănătos (coaching, dezvoltare personală) desfășurate uneori într-un cadru spiritual, religios sau chiar sectar.
Diferitele abordări terapeutice care există în Franța
- Terapie integrativă
- Terapia de sprijin
- Terapii psihanalitice
- Psihanaliză
- Terapii comportamentale și cognitive (TCC)
- Terapii medicamentoase
- Terapia Gestalt
- Analiza tranzacțională
- Terapie cu realitate virtuală (TRV)
- Abordarea centrată pe persoană (PCA)
- EMDR
- Terapii de cuplu
- Terapia cognitivă procesuală
- Terapii familiale sistemice
- Terapii de grup
- Hipnoza terapeutică
- Artterapia
- Psihodrama
- Terapii bazate pe semnificații (logoterapie, terapie existențială)
- Psihogenealogie
- Etnopsihologie
- Terapia cu lumină
- Muzicoterapie
- Zooterapie
- Terapii psiho-corporale
- Terapie interpersonală
- Dinamica emoțională
- Concentrarea
- Tehnica libertății emoționale (EFT)
- Terapie de Reconsolidare
Terapia integrativă
Terapia de susținere
Terapii psihanalitice
Psihanaliză
Terapii comportamentale și cognitive (TCC)
- interactiv (el discută, propune)
- explicit (niciuna dintre atitudinile sale nu trebuie să pară misterioasă sau obscură pacientului)
- pedagogic (el petrece mult timp explicând mecanismele tulburării mentale și clarificând motivele alegerilor terapeutice)
- prescriptiv (cere pacientului să facă exerciții sau să încerce noi modalități de reacție)
- experimentator (el nu prezintă prescripțiile sale ca porunci, ci ca experiențe: „Să vedem dacă, procedând în acest fel, lucrurile ies mai bine”)
- Schema terapiei lui Jeffrey Young
- Antrenamentul mindfulness
- Terapia comportamentală dialectică a lui Marsha Linehan
- Steve Hayes Terapia de acceptare și angajament (ACT)
Terapii medicamentoase
■ Antidepresivele sunt medicamente care pot corecta și ridica starea de spirit deprimată până când aceasta revine la normal și majoritatea pot reduce, de asemenea, intensitatea tulburărilor de anxietate, indiferent dacă sunt asociate sau nu depresiei (anxietate ridicată, anxietate, atacuri de panică, tulburare obsesiv-compulsivă).
■ Anxioliticele (sau tranchilizantele) sunt medicamente prescrise pentru tulburările de anxietate. Ele ameliorează unele simptome, dar nu și cauzele. Anxietatea generală sau fobia necesită ca psihoterapia să fie tratată pe fond.
■ Pastilele de dormit (sau hipnotice) sunt o clasă de medicamente care au proprietatea de a induce somnul sau de a ajuta persoanele care au probleme cu somnul.
■ Neurolepticele (sau antipsihoticele) sunt tranchilizante, medicamente anti-delirante și împotriva perturbării gândurilor cu efect neurobiologic. Acestea sunt utilizate în special în tratamentul anumitor afecțiuni psihiatrice, cum ar fi schizofrenia, tulburările bipolare și alte sindroame care includ halucinații, delir și agitație psihomotorie.
Terapia Gestalt
Analiza tranzacțională (TA)
Terapia cu realitate virtuală (VRT)
La răscruce de medicină, psihologie și neuroștiințe, sunt studiate psihoterapiile care folosesc realitatea virtuală de la un deceniu și în special în tratamentul fobiilor. În ciuda utilizării tehnologiei, aceste terapii necesită în continuare întâlnire față în față între un pacient și un terapeut, precum și crearea unei relații de ajutor, ascultare de calitate și încredere.
Pentru mai multe informații despre terapia virtuală: faceți clic aici
Abordarea centrată pe persoană (PCA)
EMDR
Terapii de cuplu
- Terapiile analitice ale cuplului, teoretizate de Jean-Georges Lemaire, se concentrează pe analiza legăturii conjugale și a coluziunii istoriei individuale;
- Terapiile cuplurilor sistemice sunt organizate în jurul comunicării și reflectă asupra interacțiunilor din „sistemul de cuplu”;
- Terapiile sexuale de cuplu se concentrează pe simptomul sexual, o expresie a disconfortului conjugal și pe lucrul asupra echilibrului sistemului de cuplu, comunicării sale, erotismului său, intimității sale;
- Sprijinul strategic al cuplului este o cale de mijloc între psihoterapia analitică și îngrijirea sistemică;
- Consilierea în căsătorie este un alt nivel de sprijin al cuplului, adesea foarte relevant, deoarece consilierii în căsătorie sunt remarcabil de bine formați astăzi în Franța.