Alexis - Paris 15, Antrenorul sportului Paris absolvent de Master 2 STAPS dă lecții acasă (50% din

Metodologie

Vă ofer un program de instruire personalizat în funcție de nevoile și nivelul dvs., astfel încât să vă atingeți toate obiectivele, indiferent dacă acestea se bazează pe estetică, performanță sau bunăstare

paris

Cu antrenamentul la domiciliu puteți beneficia de un program adaptat pentru a vă îmbunătăți performanța, a vă reconecta cu sportul, a pierde în greutate și a recâștiga încrederea în sine.

Vin la tine acasă pentru a face o evaluare generală precisă a stării fizice actuale, a stilului tău de viață, a obiceiurilor tale alimentare, a oricăror patologii și a ține cont de așteptările tale.

Fiecare sesiune începe cu o încălzire personalizată, adaptată constrângerilor dvs. și conținutului sesiunii.

Corpul sesiunii începe cu învățarea tehnică a mișcărilor care vor fi propuse în timpul sesiunii, dacă este necesar. Conținutul său va depinde de obiectivele dvs., de forma zilei, de tema dorită și de nivelul dvs.

Sesiunea se încheie, în general, cu un „finisher”, abordând practica antrenamentului încrucișat, permițând o mare varietate de situații distractive și motivante.

Luarea unui antrenor sportiv la Paris vă economisește timp și vă permite să practicați într-un mediu plăcut. De asemenea, vă va oferi o responsabilitate față de antrenorul personal. !