Alimentație adecvată înainte și după o operație - Medical One
Intervenția chirurgicală este stresantă pentru organism și este asociată cu un anumit risc de complicații. În special în timpul operațiilor în care pacientul este plasat sub anestezie generală, trebuie acordată atenție dietei înainte și după procedură.
Alimentație adecvată înainte de operație
Cel târziu, când a fost luată decizia de a avea o intervenție chirurgicală estetică, depozitele de nutrienți ale organismului ar trebui să fie completate. Acest lucru asigură un sistem imunitar funcțional și puternic. Dacă organismul nu este alimentat în mod adecvat cu substanțe nutritive importante, acesta merge în rezervele sale. Acest lucru poate avea efecte negative asupra sistemului imunitar și poate încetini semnificativ vindecarea.
Dacă corpul este deja în stare bună înainte de operație, aceasta oferă o bază bună pentru faptul că complicațiile apar mai rar în timpul operației și pacientul se potrivește din nou mai repede după operație. Din acest motiv, vă sfătuim cu tărie să nu începeți o dietă cu puțin timp înainte de o operație. Studiile arată că, cu o cantitate bună de nutrienți, șederile în spital pot fi scurtate semnificativ.
O dietă variată și echilibrată poate sprijini mecanismele de reparare și reduce riscul de complicații. Deci, ar trebui să aveți o mulțime de fructe și legume proaspete, precum și produse din cereale integrale și proteine de înaltă calitate din carne, pește, lactate sau leguminoase pe farfurie. Cu toate acestea, în cazul cărnii este important să știm că conține adesea cantități semnificative de acizi grași saturați, motiv pentru care consumul ar trebui limitat la 300-600g pe săptămână.
Înainte de anestezie generală
Mai ales înainte de o operație sub anestezie generală, este important să știți când și ce puteți mânca și bea.
În cel mai bun caz, doar o masă ușoară și ușor de digerat este consumată înainte de o operație. Alimente greu de digerat, cum ar fi Carnea sau leguminoasele ar trebui să fie de până la 18 ore să fie renunțat înainte de data operației.
Pâna la 12 ore Nu trebuie băut alcool înainte de anestezic. Cu toate acestea, este recomandabil să faceți acest lucru fără a fi pregătit pentru operație și, bineînțeles, după aceea, deoarece corpul ar trebui să se concentreze exclusiv pe vindecare.
Pâna la 6 ore Nu trebuie consumat nimic înainte de operație. Motivul pentru aceasta este că întreaga musculatură a corpului se relaxează în timpul anesteziei și mecanismele de protecție care împiedică alimentele să curgă înapoi în esofag nu sunt funcționale. Pericolul este că conținutul stomacului pătrunde în trahee.
Pâna la 2 ore Lichidele limpezi pot fi absorbite înainte de procedură, deoarece acestea părăsesc de obicei stomacul rapid prin canale speciale.
Când puteți mânca și bea din nou după procedura depinde de operația specială și este decis de medicul curant. Studiile au arătat că nu este necesar să așteptați să mâncați în timpul fiecărei proceduri chirurgicale. Cu toate acestea, de regulă, se recomandă un timp de așteptare de până la 6 ore.
Alimentație adecvată după o operație
Recomandarea pentru o dietă sănătoasă se aplică și după operații, deoarece atunci sistemul imunitar funcționează la viteză maximă. În acest timp, aprovizionarea cu toți nutrienții esențiali are o mare importanță. Infecțiile, în special, se pot dezvolta numai atunci când sistemul de apărare al corpului nu funcționează optim. Se consumă suficiente minerale prin consumul regulat de legume, carne, pește și fructe.
Chiar dacă îl luați ușor după operație, adică exercitând mai puțin decât de obicei, caloriile nu trebuie reduse, deoarece vindecarea rănilor duce la un consum crescut de nutrienți. Studiile au arătat, de asemenea, că există o legătură între cantitatea de calorii și viteza cu care se vindecă rănile. Mai ales când rana este încă proaspătă, consumul suplimentar de energie pe care organismul trebuie să îl folosească pentru procesul de vindecare este de aproximativ 20%.
Pe lângă o cantitate suficientă de calorii, vitaminele potrivite joacă, de asemenea, un rol important, deoarece organismul consumă mai multe proteine, lichide, vitamine, minerale și oligoelemente în timpul vindecării rănilor. Vitaminele A, C și E. au efect antioxidant și susțin propriile mecanisme de apărare ale organismului. Antioxidanții se găsesc în afine, mere, cartofi, citrice, broccoli și nuci, de exemplu. Vitamina E se găsește în concentrații mari în germeni de grâu, floarea-soarelui și uleiuri de măsline.
La fel joacă zinc joacă un rol crucial și este conținut în principal în alimentele de origine animală, cum ar fi carnea, peștele și brânza, dar și în fulgii de ovăz, nuci, soia și linte. Dieta bogată în proteine previne, de asemenea, descompunerea masei musculare în timpul unei faze blânde.
acizi grasi omega-3 reduce riscul de infecție și stimulează circulația sângelui.
DGE recomandă un aport crescut de aceste grăsimi și un aport mai moderat de acizi grași saturați pentru toate grupurile de populație. Pentru a evita complicațiile cauzate de inflamație și pentru a contribui la vindecarea mai rapidă a rănilor, aceste grăsimi bune ar trebui să fie în meniu mai frecvent după o operație. Din păcate, acestea nu se găsesc în atâtea alimente precum grăsimile saturate. Pentru non-vegetarieni, cea mai bună sursă este peștele gras cu apă rece, cum ar fi tonul sau somonul. Alternativele vegetariene cu o proporție mare de acizi grași omega-3 sunt uleiul de in sau chia, precum și nucile și semințele de in. Anumite alge conțin, de asemenea, o mulțime de acizi grași omega-3, care sunt utilizați în suplimentele alimentare fără ulei de pește. Acestea pot fi utile pentru satisfacerea nevoilor în caz de îngrijire inadecvată.
mod de viata
În plus față de dietă, stilul de viață general înainte și după o operație este, desigur, foarte important. Alcoolul, fumatul și drogurile nu sunt oricum bune pentru sănătatea ta.
Anestezia generală a devenit foarte sigură în aceste zile. Cu toate acestea, acestea reprezintă încă un nivel ridicat de stres pentru organism, prin urmare, starea fizică înainte de o operație este crucială pentru un proces optim.
Consumul regulat de alcool, țigări și droguri stresează, de asemenea, organismul, poate perturba semnificativ procesul de anestezie și, astfel, influența efectul anestezic. Prin urmare, este întotdeauna foarte important să fii deschis și sincer cu anestezistul pentru a reduce posibilele complicații.
Fumatul, de exemplu, crește riscul de tromboză și complicații pulmonare. În plus, nicotina încetinește vindecarea rănilor, astfel încât infecțiile se dezvoltă mai repede și, ca rezultat, se pot forma mai frecvent cicatrici inestetice și vizibile. Mai mult, studiile au arătat că fumătorii au un risc semnificativ mai mare de contractură capsulară atunci când au mărirea sânilor și că efectele multor tratamente, în special tratamentele de strângere a pielii și de riduri, sunt mult mai scurte pentru ei.
Având în vedere acest lucru, faceți-vă o favoare și urmăriți-vă dieta și stilul de viață.