Alimentație adecvată și dinți frumoși - interacțiunea mai multor factori - Zahnarzt Nürnberg
Dinții frumoși și albi sunt o expresie a sănătății și vitalității în societate. De asemenea, fac parte dintr-un aspect bine îngrijit. O dietă conștientă aduce o contribuție durabilă la sănătatea dentară!
Asta nu este rău pentru dinți
Alimentele cu zahăr și amidon sunt dăunătoare pentru dinți. Decolorarea dinților din ceai, cafea, vin roșu aspră smalțul dinților. Drept urmare, coloranții aderă mai ușor și fac dinte vulnerabil.
La ce ar trebui să fii atent?
În mod clar, periajul regulat, dimineața și seara, este esențial chiar și în copilărie. Curățarea profesională a dinților și controalele regulate cu medicul dentist completează programul. Bacteriile sunt eliminate aici și problemele sunt identificate și tratate într-un stadiu incipient. O dietă echilibrată este la fel de importantă pentru corpul și bunăstarea noastră ca și pentru dinții noștri. Aceasta include legume crude și cereale integrale/produse lactate. Vitaminele și mineralele oferă dinților noștri nutrienți pentru a se proteja.
Alimentele bune și efectele lor
Calciul este principala substanță a dinților și întărește oasele. Brânza și alte produse lactate sunt surse bune de calciu natural. Cei cărora nu le place sau nu li se permite să consume produse lactate își pot umple echilibrul de calciu cu anumite tipuri de legume. Consumând broccoli, varză, fenicul și praz, absorbiți calciul într-un mod complet natural. Produsele de origine animală conțin fosfat și vitamina D, ceea ce întărește și structura dintelui. O altă substanță importantă care întărește smalțul dinților este fluorul. Acest lucru este deja conținut în multe paste de dinți - precum și în pește, sare de masă fluorurată și diferite tipuri de ape minerale.
Sfaturi de la medicul dentist din Nürnberg
Dacă aveți întrebări, vă rugăm să nu ezitați să ne contactați la Dres. Meisel Dental Practice. Vă oferim controale periodice și curățare profesională a dinților. În general, este important să rețineți: depinde întotdeauna de cantitatea de alimente consumate. La urma urmei, este permisă puțină plăcere în viață!
Focus principal: implantologie
Aflați tot ce trebuie să știți despre implanturile dentare: de la planificare la proteză finită.