Alimentație sănătoasă Viață sănătoasă - PDF Descărcare gratuită

Alimentație sănătoasă Viață sănătoasă Baza pentru o sănătate stabilă, frumusețe și o viață lungă este o dietă echilibrată. Știați că 70% din toate bolile și problemele de sănătate, potrivit oamenilor de știință de renume, sunt cauzate de o dietă slabă și de un stil de viață nesănătos? În Germania, conform raportului federal de sănătate din 2004, 59,4% dintre cetățenii adulți sunt supraponderali (IMC> 25) 68% din toate decesele din Germania sunt cauzate de boli cronice care sunt direct legate de dietă? Ce înseamnă dieta dezechilibrată? Exces: proteine ​​animale, grăsimi, carbohidrați, sare, zahăr și poluanți care rezultă din procesare și preparare. Există un mare deficit de vitamine, minerale, proteine ​​vegetale și aminoacizi esențiali, fibre, uleiuri nesaturate și apă

alimentație

Micul dejun ideal! Mănâncă corect! ShapeWorks TM Formula 1 Începeți o nouă viață cu micul dejun. O masă gustoasă, utilă și echilibrată în pahar vă oferă un început excelent pentru o zi bună. Veți avea suficientă energie, deoarece corpul dumneavoastră apreciază compoziția unică a componentelor din Formula 1. Acestea sunt proteine, carbohidrați, vitamine, minerale, fibre și extracte din plante ușor digerabile, de înaltă calitate. Per total, un mic dejun plin, pregătit în câteva minute, și nu mai mult de 200 kcal. Judecați pentru dvs. varietatea de gusturi și rețete! Imaginează-ți noua viață în cele mai frumoase culori! Shake de ciocolată Mocha 250ml lapte degresat sau băutură de soia 2 lingurițe cafea instant 1/2 banana 1 vârf de scorțișoară Shake exotic fructe tropicale 1 pahar suc de ananas 1/2 pahar apă 1 cană cuburi de ananas piersică shake căpșuni shake căpșuni 50ml suc de mere 250ml Laptă degresată sau băutură din soia 1 cană căpșuni vanilie 250ml Lapte degresată sau băutură din soia 1 cană cuburi de piersici

Mănâncă corect! Fă primul pas către un nou tu! Începeți-vă viața cu micul dejun! ShapeWorks propune un program pentru o nutriție optimă: Pentru femei, bărbați, copii, seniori, sportivi; pentru a susține sistemul cardiovascular, tractul digestiv, pentru a întări sistemul imunitar, pentru formarea osoasă stabilă și pentru controlul greutății. Le pasă de cei dragi și sugerează o dietă echilibrată. Îți faci griji și pentru tine! Pentru informații detaliate despre programele individuale pentru alimentația sănătoasă cu ShapeWorks, vă rugăm să contactați consultanții noștri calificați. Antrenorul dvs. personal de wellness: nume. Telefon. E-mail.