Alimentație și sport recomandate în caz de hemoroizi
- Dieta și hemoroizii
- În afară de atacurile de hemoroizi, faceți sport !
Există multe tratamente pentru hemoroizi: creme, medicamente, tratamente pentru atacuri hemoroidale sau constipație și operații. Există, de asemenea, remedii naturale, cum ar fi acupunctura, homeopatia, medicina pe bază de plante, precum și dieta și sportul.
Factori precum o dietă săracă și lipsa activității fizice sunt adesea cauza atacurilor hemoroidale.
Dieta și hemoroizii
Haro pe alcool și condimente
Pentru a reduce riscul unei crize hemoroidale și pentru a reduce durerea în caz de criză, este necesar:
- evita consumul de feluri de mâncare picante (ardei iute, piper, muștar.) și alcool;
- reduce consumul de stimulente precum ceaiul și cafeaua care irită mucoasa digestivă;
- evita statul prelungit;
- reglează tulburările de tranzit, inclusiv constipația care agravează hemoroizii.
Bine de stiut: pe de altă parte, trebuie căutate condimentele antiinflamatoare, cum ar fi nucșoara, chimenul, ghimbirul și mai ales curcuma.
Hemoroizi: lupta împotriva constipației
Constipația este foarte des asociată cu apariția crizelor hemoroidale. În plus, hemoroizii dureroși și umflați cauzează adesea teama de a merge la toaletă și agravează constipația. Pentru a remedia acest lucru, este necesar să adoptați o dietă anti-constipație: