Alimente care ajută la gastrită - o viață mai sănătoasă
În gastrită, există alimente care înrăutățesc starea - dar oh, cele care pot ameliora simptomele.
Oricine suferă de gastrită știe de obicei foarte bine ce alimente agravează inutil simptomele și întârzie vindecarea. Dar există și alimente care la gastrite susține vindecarea și ameliorează simptomele.
Cum apare gastrita?
Gastrita este o inflamație a mucoasei stomacului, care este în mare parte de origine bacteriană. Medicul dumneavoastră vă va prescrie medicamente importante pentru combaterea bacteriilor, dar puteți utiliza și remedii naturale pentru a vă ajuta corpul să vindece gastrita.
Este important să utilizați aceste remedii naturale doar într-o manieră de susținere, deoarece Dacă gastrita este lăsată netratată, aceasta poate duce la ulcer gastric și cancer de stomac.
Simptomele tipice ale gastritei sunt durerea care se îmbunătățește după ce mănâncă și apoi revine violent. Durerea este localizată în partea superioară a abdomenului, aproximativ în spatele sternului și este adesea confundată cu probleme cardiace și, prin urmare, este adesea diagnosticată prea târziu ca gastrită.
Gastrita se vindecă de obicei numai cu medicamentele potrivite prescrise de un medic, cu toate acestea, Mama Natură a pus la dispoziție unele resurse pentru a ajuta la acest proces de recuperare și pentru a atenua simptomele gastritei și a aduce ameliorare.
Ce alimente nu sunt adecvate pentru gastrită?
Este important să vă ajustați dieta pentru a ajuta la tratament. Cel mai bun medicament nu are nici un folos dacă contracarați în mod constant vindecarea gastritei cu o dietă greșită!
Următoarele alimente trebuie scoase din meniu și evitate în timpul acestei boli:
Dar există și alimente care pot ajuta la ameliorarea simptomelor gastritei, la reducerea inflamației și la promovarea vindecării. Acestea includ următoarele alimente:
ceai de ghimbir
Ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii și poate reduce acidul din stomac, care vă irită atât de mult mucoasa stomacului. Pentru un ceai de ghimbir, tocați rădăcina proaspătă de ghimbir sau radeți-o peste o răzătoare de legume. Se fierbe ghimbirul în apă timp de aproximativ 10 minute și apoi se toarnă preparatul printr-o sită.
Mierea are și un efect de vindecare, așa că o puteți folosi pentru îndulcire. Bea ceaiul cald în bucăți mici.
Ceai de mușețel
Mușețelul are proprietăți antiinflamatorii și favorizează vindecarea. Luați înghițituri mici dintr-un amestec puternic de flori de mușețel pe tot parcursul zilei. Infuzia puternică de ceai ar trebui să fie călduță, dacă este posibil, pentru a nu vă strânge stomacul cu stimuli suplimentari de căldură sau frig.
Ceai de fenicul
Ceaiul de fenicul s-a dovedit de generații în cazul problemelor digestive. El are un efect antispastic și poate ajuta la reglarea digestiei în ciuda durerii. Durerea de stomac duce adesea la alimente și gaz înghesuite, pe care fenicul le poate contracara. Cu cât infuzia de ceai este mai concentrată, cu atât mai bine!
Apă de orez
Apa de orez este apa care a rămas după ce ați gătit orezul cu mai multă apă decât este necesar. Ce a mai rămas în oală după ce ai fiert orezul în pungi clocotite. Și ce nu veți vedea niciodată dacă utilizați raportul potrivit între apă și orez.
Se spune că apa de orez funcționează bine împotriva bolilor gastro-intestinale, deoarece unele dintre mineralele conținute în orez trec în apa de gătit și pot ajuta la prevenirea pierderii de minerale atunci când beți.
terci
Terciul nu este altceva decât terci. În cazuri excepționale, terciul poate fi preparat și din alte tipuri de cereale, dar de obicei este fabricat din fulgi de ovăz fine. Terciul poate fi preparat dulce sau sărat, recomandăm varianta dulce pentru micul dejun.