Alimente care îți stimulează și prelungesc bronzul

Sărbătorile sunt aici, acum este momentul să vă pregătiți pielea pentru cel mai frumos bronz. Atenție însă, este important să urmați recomandările și să vă protejați bine pentru a nu fi victima daunelor pe care le poate provoca o expunere prea mare la soare.

Pregătirea pielii pentru soare nu este doar o chestiune de hidratare externă. De asemenea, luați în considerare consumul de alimente care vă stimulează și prelungesc bronzul. Optează pentru alimente bogate în beta caroten (care ajută la activarea melaninei, pigmentul responsabil pentru culoarea pielii), vitamina C sau vitamina E (împotriva acțiunii radicalilor liberi, responsabili de îmbătrânirea pielii) și minerale (care repară deteriorarea solară și promovează regenerare celulară, cum ar fi seleniu).

Doctissimo vă oferă o listă de alimente pentru a vă stimula și prelungi bronzul, pentru o piele aurie frumoasă !

Rezumat diapozitiv