Alimente de bază pentru a găti rapid și bine - Gătit acasă - În fiecare zi - Extenso

Vă rugăm să rețineți că Extenso nu mai actualizează conținutul acestui site web. Vă rugăm să completați această referință cu alte surse.

bază

Este ora 17:30, ajungi acasă epuizat, copiii sunt flămânzi și nu ți-ai făcut planuri de cină! Această situație vă este familiară? Extenso oferă soluții pentru a evita acest stres zilnic.


Pentru a nu ne lăsa surprinși de programele noastre aglomerate, când vine timpul să pregătim masa de seară, frigiderul și cămara noastră trebuie să fie pline de alimente hrănitoare care să ne permită să preparăm feluri de mâncare apetisante într-o clipită.

Grâu integral și făină albă

Conserve de fructe în sucul lor

Conserve de legume

Fructe uscate (struguri, afine, curmale)

Boabe congelate (afine, căpșuni, zmeură)

Conserve de leguminoase

Conserve de pește (ton, somon, scoici, sardine etc.)

Băutură din soia (recipient nedeschis)

Lapte praf degresat

Băutură din soia (recipient deschis)

Iaurt simplu și iaurt aromat

Brânză de cărămidă