Alimente ieftine bogate în calorii - Allmystery
Alimente ieftine bogate în calorii
Bună seara tuturor,
Deoarece în prezent nu mai am bani și nu sunt atât de mulți bani de trăit, dar totuși vreau să mă îngraș, vă întreb ce știu despre rețete sau alimente ieftine și bogate în calorii.
Nu ar trebui să fie total nesănătos, așa că vă rog să nu spuneți nimic de genul:
„Pune un kilogram de zahăr în tine”: D
Nen se descurcă și el;)
Ar trebui să existe și o varietate.
Prânz în mod normal, în funcție de ceea ce gătește mama, ne întoarcem întotdeauna cu Ideile, dar ce altceva poți înghesui între mese ?
O sa incep:
Fulgi de ovăz 500g aprox.40 cenți pentru 5 porții zilnice.
Ei bine, cu lapte 1L aprox.70 cenți timp de 2 până la 3 zile. și o încărcătură de cacao care ar trebui să fie suficientă pentru o lună.
Vafe de orez 100g aprox 80 cent timp de 2-3 zile.
Arahide 200g aproximativ 60 de cenți sunt suficiente pentru 3-5 zile
Poate că altcineva are idei frumoase aici ?
Mfg și noapte bună
Alimente ieftine bogate în calorii
Cartofi poate? Grâu, porumb.
altfel gras în general, desigur.
Cred că dacă doriți doar să aveți cât mai multe calorii posibil la cel mai mic preț posibil, va fi inevitabil în detrimentul aspectelor de sănătate. Dar nu știu exact acum ^^
Alimente ieftine bogate în calorii
Da, acestea sunt lucruri pe care mama le gătește pentru mine, mă interesează mai mult mesele între ele, deși aș putea face ceva eu;
Alimente ieftine bogate în calorii
Mr. Mystery a scris: Încă vreau să mă îngraș
Mr. Mystery a scris: Vafle de orez 100g aproximativ 80 cent timp de 2-3 zile.
Puteți mânca sute dintre ele fără să vă îngrășați, deoarece aproape 0 calorii. Le folosesc întotdeauna pentru ghiveci sau cafea.
Alimente ieftine bogate în calorii
Bine Deci, nu cred că există alimente foarte bogate în calorii care să nu fie nesănătoase. Cel mai probabil uleiuri bune precum uleiul de măsline etc.
Alimente ieftine bogate în calorii
Așa este, au doar 384 kcal pe ambalaj de 100g, dar 80g de carbohidrați sunt transformați din nou în grăsimi, din câte știu eu.
Alimente ieftine bogate în calorii
Un prieten a scris: De ce, ești subponderal?
Alimente ieftine bogate în calorii
Da, ok, probabil că nu va exista un super îngrășător care să fie ieftin și sănătos, dar există alimente normale care au mai multe calorii decât altele.
Prietenul a scris:
De ce ești subponderal?
Hopa, da, am.
Doar 60 de kilograme la 1,83 m
Alimente ieftine bogate în calorii
Cum de ai intenționat acum să vrei să te îngrași? 60 kg la 1,83 este poate puțin prea puțin statistic, dar nu trebuie să fie atât de dramatic.
Dacă încercați chiar să vă îngrășați și nu sunteți exact boulemic sau altceva, atunci poate aveți doar un metabolism puternic? da, există mulți astfel de oameni acolo nu poți face nimic, cred că atunci ^^
Alimente ieftine bogate în calorii
hehe, m-am gândit deja la metabolism, dar nu, 60 kilograme sunt într-adevăr prea slabe în opinia mea: D
Cel puțin puțin mai mult la față nu ar strica;)
Alimente ieftine bogate în calorii
@ Mr.Mystery
Da OK. Asta e puțin. Greutatea ta normală trebuie să fie de 83 kg, iar cea ideală de 73,7 kg.
Dar nu am depășit niciodată 80 kg la 1,89. Cred că atâta timp cât te simți confortabil cu greutatea ta și nu te simți rău, este OK.
Și dacă mănânci regulat și te simți plin după aceea, e bine și.
Corpul tău raportează deja când îi este foame.
Alimente ieftine bogate în calorii
Ei bine, acum. Dar dacă este metabolismul tău, ce vrei să faci?
Acest lucru se datorează apoi unei flore intestinale bune. Am văzut recent recent la televizor: D
În caz contrar, încercați antrenamentul de forță: D
Alimente ieftine bogate în calorii
neonnhn a scris: În caz contrar, încercați antrenamentul de forță
Pentru ca ultimele rezerve să fie aspirate din corp?
Abordare total greșită.
Alimente ieftine bogate în calorii
Bine Asta nu a fost însemnat 100% serios. Ar fi un mod de a te îngrășa.
Alimente ieftine bogate în calorii
Da, 73kilo ar fi perfect pentru început, eventual 100kilo, cu antrenament de forță, desigur @neonnhn;)
Ei bine, nici eu nu mănânc atât de mult, dar tot nu îmi este deosebit de foame, să vedem, voi încerca o mulțime de arahide, carbohidrați etc.
neonnhn a scris:
În caz contrar, încercați antrenamentul de forță
Pentru ca ultimele rezerve să fie aspirate din corp?
Abordare total greșită.
După cum am înțeles, fie trebuie să fii puternic și apoi să-l transformi în masă musculară, fie să îl iei cu dieta potrivită în același timp cu antrenamentul, apoi să transformi totul în masă musculară în acest fel.
Deci, acum, noapte bună, să aveți o seară plăcută:)
Alimente ieftine bogate în calorii
@ Mr.Mystery
Aici există și un nutriționist la bord. Dar trebuie să mă gândesc cum s-a numit și dacă este încă aici.
Alimente ieftine bogate în calorii
și ce ar trebui să sfătuiască consultantul dacă se datorează metabolismului său?
Am impresia că Mr.Mystery se antrenează deja și nu are succesul dorit.
Alimente ieftine bogate în calorii
neonnhn a scris: și ce ar trebui să sfătuiască consultantul dacă se datorează metabolismului său?
În final, au finalizat o ucenicie în acest scop.