Alimente; privat; gier, alții; evita

În funcție de tulburări și înainte de a lua medicamente, este posibil, prin modificarea dietei, să găsiți confort digestiv. Anumite alimente trebuie evitate, altele preferate.

alimente

După vărsături, de exemplu, renumitele biscuiți, orez, morcovi fierți și compoturi sunt cei mai buni aliați când revine apetitul. În timp ce așteptați să puteți mânca, nu uitați să vă hidratați regulat cu apă sau ceaiuri de plante dulci. Se spune, de asemenea, că ghimbirul are virtuți în reducerea greaței. Legumele și fructele fierte sunt mai ușor de digerat decât crude.

În caz de arsuri la stomac, de exemplu, anumite alimente ar putea fi declanșatoare. Însă totul depinde de persoană, nu se pune problema de a interzice acest aliment sau altul.