Alimentele ca medicamente Site-ul Doctor Food
Stați la coadă la Miraculix, luați o înghițitură din poțiunea magică și toate plângerile sunt un lucru din trecut? Din păcate, nu este atât de ușor în realitate. Dacă doriți să obțineți sau să rămâneți sănătoși, trebuie să faceți ceva în acest sens. Dar, și acesta este lucrul bun, nu trebuie să înghiți tone de tablete.
„Lasă mâncarea să fie medicamentul tău și medicamentul să fie mâncarea ta!”
O bună stare mentală și fizică este hrănită, în sensul cel mai adevărat al cuvântului, prin consumul alimentelor potrivite. Chiar și Hipocrate (460 î.Hr. până în 370 î.Hr.), care este considerat fondatorul medicinei științifice, a acordat o mare importanță mâncării noastre: „Lasă mâncarea să fie medicamentul tău, iar medicamentul să fie mâncarea ta!”
Câteva boli precum diabetul, bolile articulare, problemele digestive și bolile de inimă sunt cauzate de o dietă deficitară. Ergo, oamenii pot pune capăt acestor boli cu mâncarea potrivită. Sau faceți prevenire, astfel încât să nu existe articulații dureroase sau digestie lentă.
Gătește-te bine
„Alimentația ca medicament” este, prin urmare, deviza site-ului web „Doctor Food”. Conceptul este simplu: faceți clic pe reclamația de care suferiți. Apoi, puteți vedea rețetele care pot ajuta la ameliorarea simptomelor. Pentru a numi doar câteva exemple: Pizza Portobello Doctor Foods are proprietăți antiinflamatorii datorită conținutului ridicat de cupru. Salata de spanac cu nuci întărește inima datorită acizilor grași polinesaturați, clătitele de quinoa cu ragu de legume sunt bune pentru intestine.
În plus, Doctor Food oferă o prezentare generală a celor mai importante alimente. Cu un singur clic pe avocado puteți vedea imediat toate rețetele în care avocado joacă un rol major. Fie într-un burger consistent de miel cu guacamole, într-un sushi inteligent pentru micul dejun sau într-un milkshake răcoritor de mentă și ciocolată. Deci, dacă știți deja ce alimente vă scutesc de boală (sau dacă vă simțiți doar ca o masă cu ingredientul adecvat), vă aflați în locul potrivit în prezentarea generală a alimentelor.
În plus, site-ul Doctor Foods oferă o secțiune de cunoștințe. Aici cititorul curios va găsi portrete detaliate ale bolilor și alimentelor. Oricine a dorit întotdeauna să afle de unde provine efectiv avocado și ce este în el îl va găsi aici. Și ... este de fapt un fruct sau o legumă?
În cele din urmă, Doctor Food oferă și o zonă de știri. Acest articol rezumă, pe scurt și concis, ceea ce nutriționiștii au descoperit recent prin studii. Cu siguranță Miraculix însuși ar fi putut face clic pe el și ar fi învățat ceva.