Alimentele cresc potența masculină Lena; Sincer
Creșteți potența în mod natural: aceste alimente îmbogățesc bărbații obosiți
Viagra și Co? Nu aveți nevoie dacă utilizați următoarele alimente. Ingredientele din pepeni, stridii, pește, banane și alte produse naturale măresc eliberarea de testosteron, lărgesc vasele de sânge și vă oferă o mulțime de proteine și zinc pentru sperma puternică.
peşte
Peștele conține mulți acizi grași omega-3, care sunt nu numai sănătoși pentru inimă, ci și buni pentru bărbăție. Deoarece grăsimile sănătoase favorizează circulația sângelui, funcția erectilă crește și la bărbați. Sfat: heringul, somonul și tonul sunt în special bogate în acizi grași omega-3 polinesaturați.
sparanghel
Sparanghelului nu i se poate nega o anumită similitudine cu organele genitale masculine. Acest lucru era deja cunoscut în antichitate, iar legumele erau folosite ca agent de creștere a potenței. Și iată: a ajutat! Astăzi știm că interacțiunea dintre zinc și acid aspartic în sparanghel stimulează producția de testosteron.
Stridiile
Un clasic printre alimentele care cresc puterea sunt stridiile. Fructele de mare nobile, nu atât de ieftine, conțin, de asemenea, mult zinc. În plus, la fel ca peștele, midiile sunt bogate în acizi grași omega-3 valoroși.
usturoi
Usturoiul stimulează circulația sângelui și poate asigura astfel o erecție puternică dacă este consumat frecvent. În același timp, tuberculul favorizează relaxarea mușchilor, ceea ce este, de asemenea, bun pentru o erecție rapidă și de lungă durată. Sfat: Dacă doriți să folosiți erecția cu sensibilitate, ar trebui să vă abțineți de la consumul de usturoi chiar înainte de un act de dragoste planificat - la urma urmei, nu doriți să speriați pe nimeni.
Pepene
Ia pepenii! Studiile au arătat că efectul creșterii potenței pepenelor verzi este apropiat de cel al Viagra. Motivul pentru aceasta este citrulina conținută în pepene verde, un aminoacid care stimulează circulația sângelui și, astfel, susține o erecție puternică.
ginseng
Ginsengul este o parte importantă a TCM, medicina tradițională chineză. Pe lângă diferite boli, ginsengul este folosit și aici pentru impotență. Rădăcina conține așa-numitele ginsenozide, care au un efect pozitiv asupra metabolismului și echilibrului hormonal. De exemplu, mai mult testosteron este eliberat atunci când ginsengul este luat pe o perioadă mai lungă de timp.
Banane
Bananele pot provoca, de asemenea, o creștere a potenței masculine. În medie, fructul tropical conține 180 mg de potasiu, care are un efect vasodilatator. Ceea ce este bun pentru potență în acest caz, apropo, servește și pentru a preveni atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale.