Alimentele educă palatul copiilor tăi - Sfaturi de la mama
Ce părinte nu s-a confruntat niciodată cu refuzul categoric al copilului lor de a mânca un anumit aliment? Toți părinții au frica de a se găsi alături de un copil „dificil” care nu mănâncă nimic. Este adevărat că anumite alimente, deși foarte populare la adulți, sunt puțin mai puțin populare la copii. De cele mai multe ori, acest lucru se datorează doar faptului că palatul copiilor este mai delicat decât cel al adulților. Trebuie să-l educi să-l înveți să aprecieze lucrurile bune! Anumite alimente sunt, de asemenea, cunoscute pentru a-i face pe copii să tresară. Câteva sfaturi pentru a-i determina pe copii să le mănânce !
Faceți copiii să mănânce legume
Dacă există un război între copii și părinți, acesta este cel legumelor! Într-adevăr, puțini copii își cer părinților legume pentru mese. Adesea este mai mult supă cu o grimasă în fața unei farfurii cu mazăre sau fasole verde.
Începeți prin identificarea legumelor cu cel mai mare risc pentru copii. Roșiile, morcovii și ridichile apar de obicei pe podium. Sunt colorate, distractive de mâncat și, prin urmare, mult mai apetisante decât varza de Bruxelles, de exemplu !
Modul în care gătești și îți prezinzi felurile de mâncare va fi, de asemenea, foarte important. Între un dovlecel umplut și o fiertură de dovlecei, alegerea se face rapid pentru un copil! Pentru feluri de mâncare puțin mai elaborate, amestecați culorile pentru a vă face dorința: o rețetă de carne de porc sote cu legume mici, o juliană de legume etc.