Alma Terra Curs de nutriție al sesiunilor

Sesiunile sunt în primul rând un moment de schimb, ascultare și înțelegere. Este important să vă cunoașteți mai bine pentru a vă înțelege pe deplin motivațiile și dificultățile și pentru a alege în cele din urmă împreună abordarea cea mai potrivită situației dvs. Iată câteva răspunsuri la întrebările frecvente:

Care sunt ședințele de nutriție ?

Faceți o evaluare nutrițională, analizați-o, detectați posibilele dvs. dezechilibre alimentare,
Stabiliți obiective nutriționale realiste, adaptate nevoilor dumneavoastră,
Elaborați un program nutrițional personalizat,
Integrarea tehnicilor de gestionare a stresului, dacă este necesar,
Sugerați activități sportive adecvate și oferiți sfaturi pentru o mai bună igienă a vieții,
Oferiți asistență personalizată și urmăriți în mod regulat,
Oferiți instrumente educaționale care vă pot ajuta în procesul dvs.,
Răspundeți la toate întrebările dvs. despre mâncare.

Ce tipuri de planuri sunt oferite ?

Uneori, unii oameni doresc să pună în aplicare un plan nutrițional foarte structurat. Alții preferă să lucreze la obiective simple și concrete și să facă schimbări specifice obiceiurilor lor alimentare. Toate abordările sunt posibile în funcție de ceea ce este necesar.