Am 14 ani Cântăresc 80 de kilograme pentru 1m55 Vreau să slăbesc! Vreau să slăbesc - journal des femmes

13 răspunsuri

Ar trebui să puteți vedea un dietetician, vă asigur că, cu mesele echilibrate, kilogramele în plus ar fi doar o „amintire”.

1m55

Prima întâlnire este să luați contact, apoi ea vă va oferi rețete simple și mai ales fără dietă, cantități mari la fiecare masă.

Mai presus de toate, nu vă faceți griji cu răutatea celorlalți, sunt sigur că sunteți o persoană bună.

Du-te curaj la tine.

Câteva cuvinte de mulțumire vor fi foarte apreciate. adauga un comentariu

22.048 de utilizatori de internet ne-au spus că vă mulțumim luna aceasta

Nu te încrede în privirea altora, înconjoară-te de oameni care te apreciază pentru cine ești pentru a merge mai departe.
Un formular de sănătate-medicină care vă poate ajuta:
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1509-alimentation-des-adolescents
Îți dai seama că trebuie să slăbești, este pozitiv, rămâi motivat. Urmărirea este cel mai bun mod de a pierde și de a menține greutatea pentru a evita căderea în treapta de viteză. Evitați regimul singur, fiți însoțit de medicul dumneavoastră sau de un dietetician.