Am găsit din nou lejeritate și plăcere și am slăbit 7 kilograme

lejeritate

Valérie, 47 de ani, Alpes Maritimes

De ce Linecoaching?

În ce este diferită această metodă ?

Mi se pare că este total diferit de dietele de slăbit în sensul că ne întoarcem la elementele fundamentale. Nu este vorba despre controlul dietei, ci despre hrănirea ta, să te distrezi și să-ți asculți nevoile fără a cădea în dependențe. Uităm controlul și vinovăția și noi redescoperă ușurința și plăcerea. Aceasta este o metodă pe care am recomandat-o mai multor oameni din jurul meu, deoarece este o schimbarea aprofundată și treptată. Opusul complet al șarlatanilor care vând vise de slăbire.

Care sunt impresiile dvs. despre cursul Linecoaching ?

Călătoria alimentară este un pas surprinzător, mă așteptam la început chestionare curioase precum „Câte grame de cartofi ai mâncat?” " Deloc! Nici o întrebare despre volumul a ceea ce am mâncat, doar de ori, senzația mea de foame. Și apoi și exerciții de respirație atentă, că mi s-a părut foarte plăcut. Și sportul, eu care nu o mai făcusem de ani de zile.