Am voie să slăbesc, în ciuda unei întrebări adresate noaptea consultantului Biggi Welter pentru alăptare
Răspuns de la Biggi Welter, consultant în alăptare
Doamnelor,
fiica mea are acum 17 luni. Nu alăptăm seara de 2 săptămâni. Acum liniștit doar noaptea. Ea doarme cam 20:20. În acest moment vine în jurul orei 1:00, 2:30 și 4:30 și 6:00!
Este dinți din nou.
În caz contrar, ea doarme până la 1:30 și 2:00. Apoi vine din nou între 5:30 și 6:00. Apoi dormi până pe la 7:30!
Când sunt acasă pentru un pui de somn, tot liniștesc.
Acum, în sfârșit, întrebarea mea:
"Pot slăbi cu precursorul?"
Postul cu precursorul are loc fără nicio deficiență.
Acesta nu este un post convențional sau chiar o dietă nulă, care este o prostie și pentru fiecare organism înseamnă groaza pură cu deficiențe și pofte. Așa că doctorul scrie cu el, sunt în contact.
Încă am vrut să întreb din nou despre posibili poluanți în MuMi.
Mi-ar plăcea să-mi revin greutatea.
Am făcut-o deja cu Precursor și am avut experiențe grozave.
Cu sinceritate
de AnjaFabienne pe 23.09.2015, 21:48
Pot slăbi în ciuda alăptării pe timp de noapte
Desigur, o mamă care alăptează poate, de asemenea, să slăbească și să facă ceva pentru silueta ei. Dietele Blitz și moda, precum și pierderea rapidă în greutate nu sunt lipsite de probleme la mamele care alăptează. Cure reale de post și zile de post nu sunt, în orice caz, utile în timpul alăptării. Între timp, există studii mai recente care nu au mai putut găsi o legătură între defalcarea depozitelor de grăsime și conținutul de poluanți din laptele matern. Cu toate acestea, este mai bine să slăbești încet și să eviți efectul yo-yo. Combinația alimentară și carbohidrații săraci nu sunt, de asemenea, recomandate (printre altele, deoarece acest tip de dietă poate provoca fluctuații ale zahărului din sânge). Cu toate acestea, nu există nimic împotriva unei diete moderate.
Puteți găsi câteva surse pe această pagină în limba engleză: http://kellymom.com/nutrition/mothers-diet/mom-weightloss/
O femeie care alăptează nu trebuie să lase consumul zilnic de calorii să scadă sub 1800 de calorii și să nu piardă mai mult de 500 g pe săptămână (2 kg pe lună).
Deoarece nu mai alăptați complet, ar trebui să discutați cu medicul care vă tratează despre cum puteți proceda.
Salutări dragi
Biggi
de Biggi Welter, consultant în lactație la 23.09.2015
Pot slăbi în ciuda alăptării pe timp de noapte
Vă mulțumesc foarte mult pentru răspunsul foarte rapid și amabil.
Slăbești încet.
Doctorul a spus că va vorbi și cu moașa „mea”.
Ai fi gata pentru asta? Deoarece nu mai am niciun contact cu moașa mea, nu am fost mulțumit de ea în îngrijirea ulterioară.
I-am trimis prin e-mail răspunsul tău.
Pot să iau legătura din nou când primesc un răspuns.
de AnjaFabienne pe 23.09.2015
Pot slăbi în ciuda alăptării pe timp de noapte
Nu sunt moașă și nu am voie să dau sfaturi medicale. Întrebați doar în forul vecin de la Dr. Bluni sau Dr. Paul.
Salutări dragi
Biggi
de Biggi Welter, consultant în lactație pe 24.09.2015