Ameţeală

Contribuție de către câine zburător »1 octombrie 2014, ora 14:22

ameţeală

Am fost cu tine de ceva timp și am fost mai mult, uneori mai puțin consecvent.
Cu toate acestea, am fost în mod constant timp de 3 săptămâni și acord o atenție deosebită Skaldemannului și cerințelor mele zilnice. Până acum atât de bine nu este atât de dificil pentru mine în viața de zi cu zi. Doar când suntem plecați este dificil să ne controlăm.
Acum la problema actuală. de aproximativ o săptămână acum mă simt amețit din ce în ce mai des. Uneori chiar după ce te-ai trezit dimineața, alteori nu până la zece.
Ar putea fi asta pentru că încerc să consum cât mai puțin KH posibil până la prânz? De obicei am sub 3 g.

Încerc să încărc jurnalul din ultimele zile (nici o idee despre cum să fac asta, să vedem dacă pot să o fac). poate cineva dintre voi va descoperi altceva?
Aș fi recunoscător pentru orice ajutor

Re: amețeli, posibil prea puțini carbohidrați?

Contribuție de către Ylvie »1 octombrie 2014, 14:29

bei prea puțin? Organismul are nevoie de mult lichid, mai ales după ce se ridică, deoarece se produce atât de multă urină peste noapte.
Încercați să beți un pahar cu apă imediat ce vă ridicați.

Re: amețeli, posibil prea puțini carbohidrați?

Contribuție de către câine zburător »1 octombrie 2014, 14:31

Re: amețeli, posibil prea puțini carbohidrați?

Contribuție de către Rainer »1 octombrie 2014, 14:32

ți-ai luat tensiunea arterială devreme? Luați medicamente antihipertensive?

Dacă utilizați piston BD, acestea pot scădea BD prea jos. Este foarte frecvent să vezi BD normalizându-se după un timp pe dieta LCHF. Aceasta înseamnă că medicamentele antihipertensive pot fi reduse sau oprite în întregime. Chiar și fără un reductor de TA, o TA prea mică ar putea fi cauza. Verifica asta.

Nu cred că este din cauza cantității de KH. Dacă asta credeți, de ce să nu încercați o săptămână cu mai mulți carbohidrați.