Amestecul de țelină și lămâie pentru a slăbi Blogul

lămâie și rădăcină de țelină poate ajuta la slăbit.

Într-adevăr, sărac în calorii, gustos și, pentru țelină, foarte hrănitor nu mai putem număra numeroasele lor beneficii, atât în ceea ce privește silueta, cât și sănătatea. Dar de ce țelină și lămâie sunt buni aliați de slăbire? Care sunt beneficiile lor și cum să le pregătească? Veți găsi răspunsurile la întrebările dvs. în acest articol.

De ce amestecul lămâie și țelină ajuta la Pierzând greutate ?

lămâie și rădăcină de țelină sunt două alimente recomandate în timpul unui dietă. Dar de ce ? Ei bine, în primul rând pentru efectele lor de detoxifiere.

Acest lucru este important atunci când vine vorba de slăbit. De asemenea, sunt foarte sărace în calorii și, deoarece țelina este foarte hrănitoare, vă va permite să ajungeți la sațietate fără a lua un gram.

Lamaia este un puternic arzător de grăsimi. Are și efect diuretic, Adică promovează eliminarea apei prin creșterea cantității de urină. Acest lucru este deosebit de bun pentru evita retenția de apă.

Cum să preparați aceste două alimente împreună ?

Iată o rețetă care amestecă țelină și lămâie pentru un rezultat ușor și delicios.

Ingrediente

2 țelină mare (1 kg) per linguriță
1 lamaie (suc)
1 linguriță de zahăr
2 galbenusuri de ou
Sare

Pregătirea

Curățați și tăiați țelina în cuburi mici
Puneți-l într-o cratiță și acoperiți-l cu apă
Adăugați jumătate din sucul de lămâie, sarea și zahărul
Se fierbe la foc mic 15-20 de minute, acoperit
Scoateți țelina și așezați-o într-un castron în timp ce rețineți lichidul
Se amestecă cealaltă jumătate din sucul de lămâie cu gălbenușurile de ou și adăugați puțin lichid de gătit
Se toarnă acest preparat într-o cratiță și se încălzește la foc mic, amestecând, fără a-l lăsa să fiarbă
Se toarnă sosul peste țelină și se bucură fierbinte

În concluzie, vom spune pur și simplu că lămâie și rădăcină de țelină, pe lângă căsătoria minunată sunt excelente pentru Pierzând greutate. Scăzut în calorii și nutritiv, nu ezitați să integrați aceste două alimente în dumneavoastră diete.

Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.

Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).