Amețeală soluțiile ușoare pentru s; scapă de ea Current Woman The MAG
Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !
Sentimentul că totul se învârte în jurul tău este foarte neplăcut. Când se repetă, medicina alternativă poate fi de mare ajutor.
Stai informat
Vertijul ne face să experimentăm o iluzie foarte mișcătoare de mișcare, dând impresia că mediul nostru se rotește în jurul nostru. Sistemul vestibular al urechii interne, responsabil pentru orientarea spațială și postura, este implicat în această senzație. Există multe cauze care pot provoca amețeli, cum ar fi oboseala, anemie, o criză de migrenă, o scădere a tensiunii sau dimpotrivă a hipertensiune, o problemăartrita cervicală… „Medicamentele complementare pot fi, în funcție de cauză, de mare ajutor”, notează Alain Robert, farmacist instruit în homeopatie și fito-aromaterapie. Iată sfaturile sale.
Acțiunile corecte împotriva amețelii
- Stai liniștit și stai liniștit în timp ce senzația de vertij dispare.
- Evitați săriți peste mese pentru a nu ajunge hipoglicemie, deoarece acest lucru poate provoca slăbiciune cu hipotensiune și amețeli.
- Dacă disconfortul dvs. este asociat cu hipertensiunea arterială, mâncați conform principiilor dieta mediteraneana (pește, legume verzi, ulei de măsline, cereale și leguminoase), evitați să consumați prea multă sare sau prea mult zahăr și practicați activitate fizică regulată.
- Vânătoare de coloranți alimentari și aditivi care pot fi toxine neurologice.
- Bea regulat deoarece deshidratarea, chiar și minimă, poate favoriza apariția amețelilor la persoanele sensibile.