Aminoacizi; Proteine care construiesc mușchiul Nutrixlab și calitate franceză
Elemente de construcție ale corpului nostru
Aminoacizii sunt elementele de bază din care sunt făcute toate ființele vii. Prin urmare, din aminoacizii extrasați din alimente corpul construiește diferitele proteine care constituie cea mai mare parte a ansamblului țesutului care suntem: sânge, limfă, piele, mușchi, tendoane, hormoni, neurotransmițători, oase, nervi ...
Combinarea mai multor aminoacizi conferă proteinelor care sunt agenții structurali de neînlocuit ai întregului nostru organism, nevoile noastre zilnice de aminoacizi sunt importante deoarece anumite molecule sunt foarte adesea reînnoite în organismul nostru (celule sanguine, tract digestiv, tegumente ...)
Studiile au arătat că disponibilitatea limitată a unui singur aminoacid este suficientă pentru a încetini sinteza proteinelor și, prin urmare, pentru a reduce capacitatea organismului de a „construi mușchi”.
Se spune că un aminoacid este esențial (sau esențial) atunci când nu poate fi sintetizat de organism, ceea ce implică faptul că trebuie furnizat prin alimente. Lista aminoacizilor esențiali și neesențiali la om este următoarea:
Aminoacizi esențiali:
Triptofan, lizină, metionină, fenilalanină, treonină, valină, leucină și izoleucină.
Aminoacizi neesențiali, pe care corpul uman îi poate produce:
Alanină, Asparagină, Acid aspartic, Cisteină, Acid glutamic, Glutamină, Glicină, Prolină, Serină, Tirozină.
Definiția aminoacizilor esențiali și neesențiali
Acid aspartic
este un neurotransmițător. Crește rezistența la oboseală, îmbunătățește rezistența, detoxifică organismul. Este, de asemenea, utilizat pentru dependența de droguri.
Acid glutamic
este un neurotransmițător interesant pentru sistemul nervos central, creier și măduva spinării. Acționează ca combustibil pentru creier și ajută la corectarea tulburărilor de personalitate; astfel, este utilizat în tratamentul epilepsiei, retardului mental, distrofiei musculare și ulcerelor.
Glutamina este cel mai abundent aminoacid din mușchi; prezența sa ajută la construirea și menținerea țesutului muscular. Luptă împotriva hipertrofiei musculare care poate apărea după o perioadă de odihnă prelungită sau în boli precum cancerul și SIDA. De asemenea, servește drept „combustibil” creierului prin creșterea funcțiilor și activității sale; este utilizat ca atare în tratamentul schizofreniei și senilității.
Alalin
care joacă un rol important în transferul de azot în organism; în glucoză pe care corpul o folosește pentru energie; întărește sistemul imunitar producând anticorpi și reglează substanțele toxice eliberate în mușchi în timpul unei necesități energetice mari.
Arginina
este considerat a fi „Viagra natural” care crește fluxul de sânge către penis. Acest acid întârzie, de asemenea, creșterea tumorilor canceroase prin creșterea sistemului imunitar. Ajută la detoxifierea ficatului prin neutralizarea amoniacului și reducerea efectelor toxicității alcoolice. Acest acid este utilizat frecvent în tratamentul infertilității la bărbați, dar și ca ajutor în dietele „uscate” prin creșterea masei musculare în detrimentul grăsimii corporale. Arginina promovează producția de hormoni de creștere, esențiali pentru dezvoltarea musculară; este, de asemenea, o componentă importantă a colagenului și ajută la eliberarea insulinei în organism prin stimularea pancreasului.
Asparagine
este utilizat pentru menținerea echilibrului sistemului nervos central; previne stările extreme: prea (foarte) agitat sau prea (foarte) calm.
Carnitina
este aminoacidul responsabil pentru menținerea metabolismului celular în tot corpul. Reduce nivelul trigliceridelor, ajută la slăbit și intervine în prevenirea bolilor cardiovasculare (aritmie cardiacă).
Cisteina
funcționează ca un antioxidant puternic pentru a elimina toxinele dăunătoare. Protejează ficatul și creierul împotriva daunelor cauzate de alcool, droguri și componentele toxice ale fumului de țigară. Pielea și părul sunt formate din 10 până la 14% din acest acid, care este, de asemenea, utilizat în medicină în tratamentul artritei reumatoide și în întărirea arterelor. Promovează repararea arsurilor grave, dar și foarte util pentru arderea grăsimilor în perioada de „uscăciune”.