An Nou Nou noroc! Pierderea în greutate în Dresda - Hipoxi 1 Viața mea de manager de familie
Îți amintești sfaturile mele de slăbit de anul trecut? #derspeckmussweg #wegmitdemspeck Au existat o mulțime de sfaturi bune care m-au ajutat toată viața să-mi controlez greutatea din nou și din nou după sarcină.
Dar acum nu eram însărcinată. Și cumva, din păcate, trebuie să recunosc în sinea mea că de data aceasta nu a ajutat așa cum a făcut înainte. Din păcate, limba populară are într-adevăr dreptate, cu peste 40, nu este chiar atât de ușor să scapi de kilogramele în plus. * mârâie * Cel puțin în locurile în care ne deranjează cel mai mult! * certă * Așa că trebuie să ies aici și azi: Eu! A.m! Vechi! Am peste 40 de ani! * jale *
Până acum a fost suficient să ne mișcăm, să lăsăm dulciurile și să mâncăm sănătos. Dar acum, când a fost depășită limita magică de 40, ea nu mai funcționează. Zonele cu probleme feminine rămân acolo unde sunt, sau mai rău: acum sunt și ele impresionate de forța gravitațională și se apropie treptat de sol. Și pielea, * tuse * vaca proastă, joacă și ea. Pielea nu mai este strânsă de la sine, ci și se lasă complet. Atunci nici o cremă nu mai ajută. * mufă jignită *
Deoarece cu siguranță nu vreau să am liposucție sau strângere a pielii, am căutat alte mijloace. Și în timp ce mă uitam și eram pe punctul de a încerca super cremele cu adevărat scumpe sau pudra din publicitatea cu carligul, am dat peste Hypoxi Studio din Dresda. O metodă care este prima și singura care nu numai că promite să slăbească, ci și în locurile potrivite. În plus, cineva promite să obțină un ten mult mai bun acolo. Și chiar nu mi se va spune asta de două ori.
Acum pot să încerc și să vă raportez aici în detaliu în următoarele câteva săptămâni.
Te antrenezi doar pe trei dispozitive diferite și te relaxezi într-un costum.
Dar dispozitivele sunt ultra cool. Pe bicicleta așezată și culcată, sunteți prins sub piept într-un container imens în care se generează alternativ presiune negativă și pozitivă. Și aici ciclezi puțin fericit. Nu-mi amintește deloc de antrenamentele din centrul de fitness unde ar trebui să obțin anumite pulsuri. Dar acest lucru amintește de excursiile pe bicicletă pe care le-am făcut în casa mea, Münsterland. Dacă ciclezi prea repede, construiești mușchii și acest lucru ar fi contraproductiv pentru această metodă. Este permis, cine ar dori să o facă în zilele fără HYPOXI!
În timp ce scriu aceste rânduri stau de ex. în roata scaunului și atingeți în fața mea. 🙂
Apoi, este și antrenorul transversal. Purtați un costum asemănător neoprenului, care este apoi aruncat în aer sau aspirat și are puncte de masaj pe stomac care ar trebui să stimuleze țesutul acolo. Total amuzant, îți furnică stomacul atât de frumos. Și din moment ce toți oamenii de instruire sunt în acest tip de echipament și luptă împotriva acelorași zone cu probleme, nu te simți deloc prost. * râde * Nu ca în sala de gimnastică, unde te poți simți rapid super gras ca un Muddi puțin gras între mușchii bine antrenați! * a face cu ochiul *
Eu cel puțin. * sunete mici *
Aș putea cicla așa ore întregi, dar după doar 30 de minute un astfel de tratament s-a terminat întotdeauna. Nu trebuie să petreci mai mult timp.
După costum de neopren ești foarte transpirat și faci un duș. Dar, după un pic de ciclism, îmi pot îmbrăca cu ușurință hainele de afaceri și îmi pot ține o întâlnire. Cu adevărat practic.
Vă recomandăm să vă antrenați de 2-3 ori pe săptămână și, deoarece durează atât de scurt, nu este cu adevărat nicio problemă. Sunt total motivat după prima dată și aștept deja cu nerăbdare următoarea jumătate de oră. Scrieți fără întrerupere sau citiți e-mailuri sau doar răsfoiți bârfele. * a face cu ochiul *
Înainte de prima sesiune de antrenament, Marlen Günther, proprietarul studioului, m-a cântărit în mod natural și a măsurat proporțiile de apă, grăsime și masă musculară din corpul meu. ȘI, foarte important, se observă circumferința unor părți ale corpului (șolduri, underbust, talie, coapse, genunchi). Aceasta se repetă la fiecare 2-4 săptămâni. Acesta este un mod minunat de a documenta succesul.
De asemenea, am notat în detaliu ce mănânc și când o săptămână. Deci, Marlen îmi poate da și multe sfaturi acolo
Nu ar trebui să fiu atentă la scară pentru următoarele câteva săptămâni. În dispozitivele HYPOXI, lucrăm mai mult asupra circumferinței decât asupra greutății corporale totale. Ceea ce este, de asemenea, mult mai important pentru mine este că am „pantaloni țintă” în care vreau să mă încadrez din nou după întreaga acțiune. 🙂
Nimeni nu vede greutatea oricum, dar stomacul, picioarele și fundul cu atât mai mult. * zâmbet *
În acest sens: voi raporta regulat.
Aruncați o privire pe site-ul Marlen.
http://www.hypoxistudio-dresden-striesen.de/
Addendum din 9 martie 2017:
În această serie de rapoarte au apărut acum: