Ananas pentru întărirea unghiilor și a părului TRT Français

întărirea

Ananas, acest fruct tropical compus în mare parte din apă și sărac în calorii, înmoaie pielea, întărește unghiile și părul și previne cancerul.

Ananasul este bogat în fier, calciu, potasiu, magneziu și vitaminele A, B și C.

„Datorită bromelainei, o enzimă care atacă proteinele, care te ajută să slăbești, ananasul ajută digestia și are un efect antiinflamator și antiedem. Este o sursă excelentă de mangan, un mineral rar. Beneficiile acestui fruct sunt nesfârșite ”, explică dieteticianul Pınar Kural Enç.