André Schürrle Cum mi-a schimbat soția dieta
Fotbalistul profesionist André Schürrle și soția sa Anna au o dietă predominant pe bază de plante
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Bărbat, 29 de ani, vegetarian - ceea ce ar trebui să fie destul de normal astăzi oferă încă multe materiale pentru discuții.
Bărbații mănâncă carne. Acesta este clișeul obișnuit și oricine decide (din orice motive) să treacă la diete vegetariene sau vegane primește adesea comentarii rău intenționate la masa obișnuită cu cei mai buni prieteni.
Fotbalistul profesionist André Schürrle este, de asemenea, familiarizat cu acest lucru. În sporturile de competiție, carnea este încă considerată cea mai bună creștere musculară și jucătorul Borussia Dortmund (în prezent împrumutat la Spartak Moscova) a trăit în conformitate cu această cerință pentru o lungă perioadă de timp - până când a întâlnit-o pe Anna Sharypova.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Nutriția vegană în sporturile de competiție - André Schürrle rupe un tabu
Modelul mănâncă în special vegan de ani de zile. De asemenea, au schimbat complet meniul lui André. Împreună cu soția sa (cuplul este căsătorit din 2008) îl puteți vedea pe fotbalist gătind împreună pe YouTube din nou și din nou.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Ne-am întâlnit cuplul la lansarea cărții Anna Schürrle „Dragă mamă”, în care ea a colectat 70 de rețete predominant pe bază de plante.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
InStyle: Cât de dogmatic ești cu dieta ta? Mănânci doar vegan?
Anna Schürrle: „În principal mănânc alimente pe bază de plante, deoarece mă face să mă simt cel mai bine. Dar nu m-aș numi vegan. De exemplu, dacă ieșim și ne simțim ca un desert non-vegan, atunci îl comandăm și noi ".
André Schürrle: „Este întotdeauna o problemă de simțire. Nu este vorba despre a spune cuiva: mănânci greșit. Toată lumea trebuie să se simtă bine. În general, cred că este bine să încerci doar alte lucruri, astfel încât să te poți simți mai bine la urma urmei. "
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Dieta: „Am fost un consumator extrem de carne”
André, cum s-a schimbat dieta ta de când te-ai întâlnit?
Andre Schürrle: „Am fost înainte un consumator extrem de carne. Aceasta este ceea ce se propagă în sport - aveți nevoie de proteine și totul provine din carne și pește. De când o cunosc pe Anna, s-a transformat la 180 de grade pentru mine. Mi-a oferit diverse cărți și documentare recomandate. Apoi, pentru prima dată, am avut senzația că poate nu făceam totul la urma urmei. Acest lucru a început un proces în mine, departe de hrana animalelor către una pe bază de plante. Mă simt mai bine și mai sănătos așa ".
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Andre Schürrle pe dietă: „Nu mâncasem niciodată avocado”
Ce alimente noi ai ajuns să cunoști prin Anna?
Andre Schürrle: „Sunt mult prea multe. Am stat aici la Berlin și a venit cu micul dejun - un castron açai. Nu știam asta. Niciodată nu am mai avut avocado. Acum mâncăm asta aproape în fiecare zi. Nici pe Bulgur nu l-am cunoscut. Sunt pur și simplu prea multe produse pe care nu le-am mâncat înainte și care fac acum parte din utilizarea de zi cu zi. "
Cu toată sinceritatea: Cum a reacționat mediul tău? Consumul de carne este considerat mascul ...
„De îndată ce te rănești sau te joci prost în sport, înseamnă: Trebuie să mănânci carne. Atunci te simți din nou mai bine. Dar asta e o prostie. A fost la fel cu familia mea. La început am avut porecla Fracțiune de cereale. Dar acum familia mea și cei din jurul meu acordă și mai multă atenție nutriției. "
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Ce trei alimente vom găsi întotdeauna în casa ta?
„Avocado - intră în fiecare masă. Apoi lapte de ovăz - cumpărat sau de casă. Iar făina de ovăz este, de asemenea, foarte importantă pentru terci la micul dejun. "