Andrea Heine - Pierderea în greutate nu este o artă - Cartea
De ce am scris această carte.
Nu mai voiam să fiu grasă. M-am simțit inconfortabil și, uneori, chiar mi-am găsit reflectarea în oglindă insuportabilă. 145 kilograme greutate corporală. Și mai presus de toate: toate scuzele pentru a nu fi nevoit să slăbești nu mai funcționează. Gândul de a mă slăbi mi-a luat în cap. Din cauza mai multor circumstanțe norocoase, un comutator m-a aruncat în ianuarie 2010 și dintr-o dată totul a mers foarte ușor. Cu fiecare kilogram de slănină care a dispărut, încrederea mea a crescut
Toate experiențele pe care le-am câștigat în timpul în care am pierdut în greutate sunt în această carte. Și știu astăzi: pierderea în greutate nu este o știință a rachetelor. Pierderea în greutate NU este, de asemenea, o dietă cu care se luptă pentru a douăzecea oară sau lupta interioară pentru a face sport din nou astăzi. Motivația și voința sunt singurele cheie pentru a-ți atinge greutatea dorită. Și această carte vă poate ajuta cu asta
Păstrați întotdeauna un lucru în minte: dacă Andrea Heine a reușit-o, de ce nu ar trebui să o faceți și voi? Și dacă nu v-ați aruncat încă comutatorul, cu siguranță îl veți găsi în cartea mea.
Clientul Amazon guteniene scrie:
Voi lua un exemplu de la această femeie puternică și voi raporta aici în timp util. Deci: Sfatul nu este nou: Mănâncă sănătos și fă mișcare. Dar dacă sunteți în căutarea unui ajutor motivațional compact, cumpărați cartea.
Clientul Amazon, Marc Thelen, scrie:
Cartea este cu adevărat o motivație pură. Acesta reflectă gândurile unei persoane supraponderale care dorește în cele din urmă să fie slabă. După părerea mea, te găsești afectat în aproape fiecare cuvânt. Foarte ușor de citit și, odată ce începeți, vă „absorbiți” restul. Recomandat tuturor ca un stimul motivațional.