Anfisa Nava De la logodnicul de 90 de zile pe culturism, 26 de lire sterline
• Vedeta logodnică de 90 de zile, Anfisa Nava, a început culturismul și urmează prima ei competiție.
• Nava a început culturismul pentru a face față absenței soțului ei Jorge, aflat în închisoare timp de 2,5 ani.
• Nava a raportat la E! că a slăbit 26 de lire sterline.
În caz că ți-a fost dor, vedeta logodnică de 90 de zile, Anfisa Nava, este acum culturistă și se pregătește pentru prima ei competiție.
Nava, care s-a mutat în SUA din Rusia pentru a se căsători cu Jorge Nava la reality show-ul TLC, a deschis pentru E! Știri despre regimul de fitness care ți-a schimbat dramatic corpul. De când a început culturismul, Nava a slăbit 26 de kilograme.
„La început am aproximativ 1 în aproximativ șase luni
„La început aveam 146 de lire sterline, iar acum am aproximativ 120 de lire sterline”.
Nava spune că s-a îngrășat atunci când a emigrat în Statele Unite. Ea a dat vina pe dieta americană și pe stresul cotidian.
„Am fost slabă toată viața. Dar când m-am mutat în Statele Unite, am câștigat aproximativ 15-20 de lire sterline. Mâncarea de aici este diferită de ceea ce mâncam eu în Rusia ”, a spus ea pentru E! . ” Am mâncat mesele de casă în Rusia, dar am mâncat mult aici. Și nu prea am controlat-o, am mâncat tot.
Pe măsură ce slăbea, Nava a spus: „Tocmai mi-am redus dimensiunea porției și am început să fac și cardio. Am făcut eliptică sau bandă de alergat de 5 sau șase ori pe săptămână timp de 30-40 de minute. "
Nava își documentează progresul pe Instagram, unde are peste 400.000 de adepți. Ea împarte adesea fotografii din vestiarul sălii de gimnastică și prim-planurile corpului ei sculptat.
În alte videoclipuri de pe Instagram, Nava își practică ipostazele de culturism. (Poate că s-ar putea inspira și de la Arnold Schwarzenegger și fiul lui Joseph Baena?)
„Unul dintre puținele videoclipuri în care sunt în mod rezonabil mulțumită de corpul meu 😅”, a scris ea alături de un videoclip din mai. "Nu este adevărul că suntem proprii noștri cei mai răi critici?"
Într-o postare pe Instagram din decembrie, Nava a declarat că culturismul o ajută să facă față absenței soțului ei, Jorge, care a fost condamnat la doi și mai mult - un an și jumătate de închisoare pentru posesie de droguri cu intenția de a vinde. Logodnicul de 90 de zile a fost arestat la 293 kg în februarie 2018. Marijuana în mașina lui.
„Pentru a completa golul pe care l-am simțit după ce Jorge a fost condamnat și am fost pe cont propriu, am decis să rămân ocupat și să fac ceea ce mi-a plăcut cel mai mult și a funcționat”. Nava a scris prin poștă. „ȘI O ZI, vreau să o duc la un nivel superior și să concurez în Divizia Bikini NPC.”
Weekendul viitor, Nava va concura în clasicul NPC West Coast. (Nava a împărtășit recent o fotografie cu ceea ce a mâncat înainte de eveniment.) Deși face și facultatea în California, Nava a declarat pentru E! că culturismul ar putea „eventual” să fie nou în carieră.
„Vom vedea cum merge prima dată”, a spus ea. „Nu am așteptări reale. Vreau doar să-mi ud picioarele și să văd cum este și să plec de acolo. "