Anorexie și pericole sportive la nivel înalt, soluții - sporturi pentru femei
Sportiva Marine Noret a avut șansa să o cunoască pe Marine Leleu, care a trecut și ea prin cutia de anorexie. Înaintea lor, era în special Elisabeth Grousselle. Sport de nivel superior, un blestem pentru sănătatea mintală? Iluminat de Lise Anhoury-Szigeti, psiholog clinician și psiholog sportiv la INSEP.
Interviu de Léa BorieExtras din revista WOMEN SPORTS N.13 din iulie-august-septembrie 2019
În sport de nivel înalt, există această căutare a măiestriei care se găsește și în tulburări de comportament alimente: controlul excesiv al abilităților, perfecționismul, căutarea greutății ideale pentru practica cuiva ... sunt toate elemente comune. Sportul nu este declanșatorul necesar tulburare de alimentatie, este o triadă între personalitate, context și sport care o poate face să apară.
Anumite categorii de sporturi vor multiplica această obsesie, deja prezentă inițial:
- Sporturi estetice (sporturi pe gheață, înot sincronizat, gimnastică ritmică și artistică ...), practici în care aspectul contează, care poate avea o influență asupra unei persoane fragile. Chiar dacă acesta nu este un criteriu oficial, fizicul va fi luat în considerare în subiectivitatea notei juriului, sportiva îl știe.
- Sport în categoria de greutate (judo, lupte, taekwondo ...) necesită uneori diete stricte. Atât de mult încât unii sportivi pot sări peste o masă înainte de a cântări. Această măiestrie este uneori apreciată în practică, deoarece persoana arată că este împuternicită să reușească. Mai ales că în aceste practici, dacă sunteți deconectat în greutate în ziua competiției, nu puteți participa. Pot apărea alte temeri: teama de a fi mai puțin eficienți în trecerea la categoria de greutate sau chiar de a nu mai fi într-o categorie olimpică ...
Am urmat o sportivă care a jucat un sport de greutate care a făcut-o mâncarea excesivă după competiții, nu mai putea face față emoțiilor ei în alt mod. Dar a revenit la un comportament alimentar normal când a încetat să concureze. Acesta fiind cazul, nu trebuie să neglijăm nici retragerea sportivului. Când oprește sportul intensiv, sportivul poate dezvolta anxietate cu privire la un corp care „dezamorsează” și devine mai moale.
Mediul sportivului
Este esențial să existe o urmărire de către medic, dietetician și psiholog pentru probleme alimentare. La INSEP, acest lucru este ideal, deoarece avem toate echipamentele și aranjamentele potrivite la fața locului. Aspectul dietei îi ajută pe persoanele care au dificultăți să se țină de dieta pe termen lung sau să își adapteze mesele înainte de o competiție, de exemplu. Aspectul psihologic poate fi o modalitate bună de a vă verbaliza dificultățile, de a vărsa ceea ce simțiți să întrebați despre 35 de ore de sport pe săptămână; este un spațiu de vorbire preventiv.