Antrenament cu greutăți, fitness; Nutriție ngb
Opțiuni teme
Căutați subiect
Antrenament cu greutăți, fitness și nutriție: www.AesirSports.de
Dacă un fir similar s-ar fi deschis acum eoni pe g: b și din moment ce această zonă este încă plină de virginitate, vreau să o încerc și aici.
Acum aproape 4 ani am început un blog despre antrenamente cu greutăți, fitness și nutriție numit Aesir Sports adus la viață. În mod logic, o pagină crește și cu experiența și expertiza unui operator, pe care, sperăm, o puteți vedea în articole. În timp ce subiectele obișnuite au fost încă discutate la început și conținutul era mai mult la-la-la, acum m-am concentrat pe articole specializate, de înaltă calitate, care oferă o mulțime de informații despre subiecte sau subiecte marginale care nu pot fi găsite încă în această formă în zona germanofonă. sunt sau ară teren nou. Acestea includ.
- Principii de instruire de înaltă frecvență (HFT; regia Christian Zippel și Chad Waterbury)
- HIIT ca sport de anduranță
- Strategii nutriționale cronometrate în carbohidrați, cum ar fi încărcarea înapoi a carbohidraților, soluția CarbNite și [CHEAT-MODE]
- Concepte de post intermitente în mod explicit pentru nevoile unui sportiv/culturist de forță (prin care se poate folosi și el ca „non-atlet”)
in absenta. Variantele IF includ dieta Warrior (WD), Leangains (LG), Eat Stop Eat (ESE) și Renegade Diet (RD) - un ghid detaliat va fi disponibil în curând pentru acesta din urmă.
În plus, oferim, de asemenea, rapoarte de teren, suplimente și recenzii de cărți și „aprofundăm problema” atunci când vine vorba de analiza studiilor etc.
Din moment ce am o slăbiciune pentru Mitologia nordica și m-aș numi Asatruar, proiectul - așa cum puteți vedea cu ușurință din nume - are o notă nordică. Nu la fel de puternic ca arcul recent deschis al partenerului Walhall Deutschland, dar mitologia trece ca un fir roșu prin proiectele mele (de exemplu, „Battle Cardio”)
Eu însumi m-am antrenat în acest domeniu de mulți ani, am lucrat într-un studio în timp ce studiam și în prezent lucrez cu jumătate de normă pentru un producător britanic de suplimente, care, de asemenea, atrage multe din cunoștințele acumulate. Între timp avem, de asemenea, ceva de genul unui mic forum de nișă cu peste
350 de membri, activitate ridicată și un climat de forum mai mult decât plăcut.
În prezent, Aesir Sports aproape 25.000 de accesări unice pe lună. Când am început proiectul în acel moment, nu m-am gândit niciodată că va ieși atât de flagrant. În orice caz, aș fi fericit dacă unul sau altul dintre voi aruncă o privire asupra paginii și poate chiar să obțină informații utile pentru tine și viața ta din ea.
De asemenea, sunt mulțumit de orice comentarii și recenzii - deoarece acesta a fost primul meu blog și designul nu este unic, aș dori să spun că nu sunt pe deplin mulțumit de prezentarea actuală. S-au făcut greșeli pentru începători și blogul poate părea puțin aglomerat la prima vedere. La începutul anului 2012 am avut o mutare majoră de la blogspot.com la un domeniu .de cu WP. Aesir Sports 3.0 va urma cândva - cu un design nou și o imagine de ansamblu mai bună (cel puțin așa sper)
Salut
Damian
alias Furor Germanicus
Schimbat de Furor Germanicus (05/05/2014 la 21:15)