Antrenamente pentru acasă - programul dvs. individual de antrenament - FIT; ECHILIBRAT

Carduri de antrenament cu exerciții sportive, inclusiv un curs online complet
pentru începători și utilizatori avansați.

Timp pentru fitness acasă.

Cauti antrenamente acasa? Poate doriți să vă puneți în formă în cele din urmă sau căutați noi provocări? Îți promit forma vieții tale cu cărțile de antrenament de la FIT & BALANCED.

acasă

Pot să vă fac o astfel de promisiune doar pentru că am pregătit cele mai bune exerciții sportive pentru acasă. Vă oferim variante, astfel încât începătorii, avansați și profesioniști să ajungă la limitele lor.

Conceptele de antrenament sunt unice, deoarece fac ca asamblarea lor să fie la fel de ușoară ca și când ai avea un antrenor personal pregătit pentru tine.

Totul în aer liber sau în propriii tăi pereți, fără dispozitive, fără a pierde timpul în mașină, în ritmul tău și cu lista ta de redare.

24,95 €
inclusiv transport gratuit

  • 72 EXERCIȚII cu propria greutate corporală pentru antrenament fără echipament
  • pentru antrenamente variate pentru întregul corp sau antrenamente de concentrare pentru stomac, picioare, fese, brațe, spate și umeri
  • 9 CONCEPTE DE ANTRENAMENT de la antrenorul personal cu care îți poți pregăti antrenamentul perfect de fiecare dată și în mai puțin de 1 minut
  • cu CURS ONLINE cu tutoriale de exerciții video pentru a vedea toate exercițiile și variațiile și pentru a urma un curs introductiv
  • pentru INICIATORI și AVANSAT în același timp, deoarece fiecare exercițiu poate fi efectuat în varianta care vi se potrivește

ai o carte de exerciții fără echipament. Ești entuziast și vrei să începi imediat!
De aceea, îți iei cartea cu tine pe covorul de fitness.

Din păcate, cartea se închide din nou și din nou, trebuie să întoarceți paginile și cumva sunteți mai ocupat cu cartea decât cu antrenamentul dvs.

Sau cauți exerciții pe internet, le notezi numele și acum vrei să faci o sesiune de antrenament acasă. Dar cumva îți lipsesc concepte despre cum să organizezi antrenamente eficiente, astfel încât să beneficiezi la maximum de antrenament.

prezinta-te ai cărți de antrenament și poți alege exerciții care antrenează exact zonele corpului pe care vrei să le întărești sau să le modelezi. Sau vrei să faci antrenamente de slăbit care îți lucrează întregul corp.
Pe o astfel de hartă veți găsi informații despre zonele active ale corpului unui exercițiu, instrucțiuni simple și variații pentru diferite niveluri.
Asamblarea unui antrenament semnificativ și eficient este ușoară, deoarece un sistem simplu de culori vă spune ce să faceți.

Așa că iei cu tine doar pe cărți cărțile de care ai nevoie cu adevărat și te poți concentra asupra ta și a antrenamentului tău.

Fără derulare. Fără închidere. Fără incertitudine.