Antrenamentul lui Mark Wahlberg începe la miezul nopții
Corpul său muscular este la fel de antrenat pe cât a fost la vârf ca un model de lenjerie intimă: actorul Mark Wahlberg s-a făcut potrivit pentru thrillerul „Mile 22”. Cum arată antrenamentul său de zi cu zi, a dezvăluit acum pe Instagram.
Este ora 2.30 - ceasul deșteptător sună pentru Mark Wahlberg. În timp ce majoritatea oamenilor dorm, începe pregătirea zilnică a actorului de la Hollywood. După micul dejun și rugăciune, primul antrenament începe la 3.40 a.m. .
El antrenează brațele superioare cu gantere și completează antrenamentul de forță cu apăsarea umerilor și ridicări. La 7.30 a.m., pleacă spre terenul de golf timp de o jumătate de oră. După ce și-a luat copiii de la școală, urmează al doilea antrenament de forță la ora 16:00.
Mark Wahlberg urmează o dietă strictă
Dar construirea musculară singură nu este suficientă pentru cei de 47 de ani. S-a pus la dieta de luni de zile pentru noul său thriller „Mile 22”. Scenele de acțiune nu au fost o problemă pentru el, a dezvăluit Wahlberg „Südkurier”. „Care a fost adevărata provocare pentru mine a fost greutatea mea”.
Pentru că regizorul Peter Berg dorea ca el să fie „mai subțire și mai bine pregătit”. Wahlberg: „Așa că am urmat o dietă strictă timp de cinci luni și nu am băut alcool. În timpul filmării, Pete a încercat să mă convingă despre vin și mâncare. Dar chiar și în ultimii câțiva metri, am rămas neclintit. ”El nu s-a deranjat de frânghii de când era tată. - Trebuie să crești, nu-i așa?
În „Mile 22” (lansare în teatru: 13 septembrie) Wahlberg trebuie să însoțească un informator ca super agent - și în acest proces învinge pe unii dintre cei mai duri ucigași din Asia.