Antrenamentul urban, remediul sportiv pentru supraponderalitate

Scris de: Régis Delanoë

antrenamentul

A fi supraponderal este unul dintre flagelurile secolului al XXI-lea, în Franța, ca în multe alte țări ale lumii, dar nu este inevitabil. Pentru a lupta împotriva kilogramelor în plus, se recomandă practicarea unei activități sportive. În Rouen, faceți mișcare în aer liber, folosind mobilierul urban.

Excesul de greutate afectează 1,4 miliarde de persoane cu vârsta de peste 20 de ani în întreaga lume. Până în 2030, se așteaptă ca numărul persoanelor afectate să ajungă la 3,3 miliarde. Excesul de greutate și obezitatea sunt al cincilea cel mai frecvent factor de risc pentru deces la nivel global, provocând 2,8 milioane de vieți în fiecare an. Aceste cifre alarmante provin de la Organizația Mondială a Sănătății (OMS). Franța nu este scutită de acest flagel, cu 6,5 milioane de persoane care suferă de obezitate (14,5% din populația adultă). O „boală a secolului” pe care Sarah Lemarcie o atacă de trei ani. Această antrenoră sportivă de 25 de ani din Rouen și-a creat într-adevăr propria structură Urban LM Fit, cu proiectul specific de a ajuta persoanele supraponderale să reia activitatea fizică. „Am lucrat anterior la clinica Saint-Hilaire din Rouen cu pacienți care sufereau de obezitate și mi-am dat seama că trebuie să fie scoși din zona lor de confort”, explică ea. Când sunt în spital, fac ceea ce li se spune, dar este mai complicat odată ajunși acasă. Trebuie să vă adaptați la această patologie și să începeți tratamentul zilnic ".