Antrenor pentru bunăstare 6 motive întemeiate să îl apelezi!

Ispitit de sprijin de la un antrenor de bunăstare ? Interesele acestei abordări nu lipsesc ! Scopul: bunăstarea ta, căutarea echilibrului, seninătății și împlinirii.

În acest articol, veți afla:

Ce este un antrenor de wellness;
De ce face apel și care sunt cele 5 profiluri tipice ale persoanelor care sunt instruite;
Care sunt interesele coaching-ului pentru wellness;
Cum funcționează antrenorul de wellness și care sunt instrumentele sale;
Informații practice privind coachingul pentru bunăstare;
Și cum să devii un antrenor de wellness.

Fie că sunteți interesat să angajați un antrenor de wellness sau să deveniți singur antrenor, acest articol ar trebui să vă răspundă la întrebări. pentru a începe fără întârziere în proiectul dvs. !

Ce este un antrenor de wellness ?

Antrenorul de wellness te sprijină în călătorie personală pentru a vă îmbunătăți bunăstarea. La baza acestei noțiuni de bunăstare se află echilibrul dintre corp și minte. Și în jurul acestei noțiuni se învârt cele de fericire, dealiniere și D 'dezvoltare personala.

Lângă termenul „antrenor de wellness”, veți găsi, de asemenea, nume mai specifice, cum ar fi antrenorii de bunăstare și:

Sănătate;
Nutriție;
Fitness;
Sau chiar munca.

De ce să apelezi la un antrenor de wellness? 6 motive bune !

Bunăstarea este profund subiectiv iar motivele pentru apelarea la un antrenor de bunăstare sunt foarte variate.

aici sunt 6 dintre cele mai frecvente motive pentru consultare la un antrenor de bunăstare:

Să te iubești și să te accepți fizic, indiferent dacă înseamnă să mănânci (cum ar fi dieta pentru a slăbi sau găsirea unei diete echilibrate), conectarea la corpul tău, privirea la tine ...
Construiește stima de sine și încrederea în sine;
Eliberați-vă de dependențe;
Urmăriți originea blocajelor;
Învață să gestionezi stresul și să gestionezi emoțiile;
Îmbunătățiți-vă mediul profesional.

Pe scurt, oricare ar fi motivul consultării, scopul este același: să vă îmbunătățiți bunăstarea și vă permit să trăiți o viață echilibrată, senină și împlinită.

Îți place acest articol, fixează-l pe Pinterest pentru a-l citi mai târziu!

Cine poate fi afectat ?

Profilul persoanelor care apelează la un antrenor de wellness este foarte variat, reflectând diferitele misiuni și motivele consultării. Cele mai frecvente 5 profiluri preocupă persoane care:

Vrei să implementezi un stil de viață mai sănătos;
Doresc să fie însoțiți într-un proces de restabilire a sănătății lor, în paralel cu îngrijirea medicală;
Decideți să vă ocupați de o problemă: dependență, supraponderalitate, igienă precară și stil de viață slab ...
Reticent în a fi supus unei intervenții chirurgicale pentru o procedură care nu salvează vieți. De exemplu, în cazul chirurgiei estetice. Au nevoie de sprijin în decizia și/sau urmărirea lor înainte de operație și în timpul convalescenței pentru a-și recâștiga energia vitală.
Dar și oameni care se descurcă bine și care își doresc pur și simplu ... să dureze! Într-o abordare preventivă, să luăm, de exemplu, o evaluare a vieții.

Care sunt interesele pentru a-i face apel?

Simți că trăiești la 100 de mile pe oră? Nu ai o secundă pentru tine? Să te gândești mai mult la alții decât la tine ?

Aici intervine antrenorul de wellness ! Vă permite să:

Ia-ți timp pentru tine;
Și repoziționați cursorul asupra dvs. !

Luarea unui proces de coaching pentru wellness ți se pare egoist? Așadar, citiți cu atenție următoarele cuvinte: aveți mare nevoie să vă regândiți concepția despre bunăstare. !

De ce apelarea la un antrenor de wellness nu este egoist ... dimpotrivă !

Una dintre cele mai grăitoare metafore pentru a vizualiza cum a avea grijă de tine nu este egoist este imaginea măștii de oxigen din avioane.

Instrucțiunile de siguranță la bordul unui avion sunt clare: puneți-vă mai întâi masca înainte de a-i ajuta pe ceilalți. De ce ? Din motivul evident că dacă nu ai mai întâi grijă de tine, nu veți putea ajuta pe alții după aceea.

Nu ai grijă de tine nici egoist, nici superficial. De fapt, este pe termen lung o igienă personală necesară și dezinteresată! Astfel, apelarea la un antrenor de bunăstare este un proces constructiv care vă poate permite apoi să arătați și mai multă empatie și bunătate față de ceilalți.