Anul Nou Oferă rezoluțiilor tale bune șansa de a reuși! Nutriție pentru sănătate
Hipocrate: „Fie ca mâncarea ta să fie medicamentul tău”
de Karine • 14 ianuarie 2016
Sosirea Anului Nou este adesea însoțită de aceste faimoase rezoluții bune. Din păcate, după câteva zile, rezoluțiile noastre bune ajung în dulap, ceea ce crește sentimentele noastre de frustrare și eșec. De obicei, această perioadă de sfârșit de an și începutul unui nou an este adesea o sursă de reflecție asupra a ceea ce s-a întâmplat anul trecut și a ceea ce ne-am dori pentru anul viitor.
Reflecțiile noastre ne conduc adesea la realizări că trebuie să schimbăm unele dintre atitudinile noastre comportamentale. Cu toate acestea, nu s-au schimbat multe ...
Dar de ce este atât de greu să te schimbi? Poate că dificultatea noastră de a schimba un comportament sau atitudine este că ne cere să ieșim din zona noastră de confort și să ajungem la ceva nou și necunoscut. Adesea constatăm că schimbarea pusă în aplicare nu durează în timp și acest lucru ne determină să simțim frustrarea.
Și dacă o parte a problemei provine din relația noastră profundă și inconștientă cu ceea ce vrem să schimbăm, de multe ori, în ciuda dorinței conștiente de schimbare, simțim stres sau vinovăție care vor genera emoții conflictuale care nu vor face decât să înrăutățească situația.
Înainte de a modifica un comportament, trebuie să începem prin a ne schimba modul de gândire.
Motorul motivațional care aduce schimbări fără efort se găsește în primul rând în subconștientul nostru. Prin urmare, trebuie să ne adresăm direct acestei părți a noastră. Emoțiile și imaginația sunt motoare mult mai puternice decât gândurile noastre conștiente. Prin hipnoză puteți accesa cu ușurință și fără efort subconștientul.