Anxietate, stres, hiperactivitate ... având grijă de tine cu plantele AMP
Ce se întâmplă dacă plantele ne-ar putea ajuta să luăm mai puține medicamente? Iată ce apără doctorul Laurent Chevallier în cartea sa Mai puține droguri, mai multe plante. Pentru el, nu mai există îndoieli, încrederea în puterea terapeutică a naturii face posibilă reducerea opțiunii medicamentelor, ale căror limite sunt recunoscute astăzi. Demonstrație cu plante pentru a descoperi ameliorarea anxietății, nervozității sau hiperactivității la copii.
În urma acestei reclame
Anxietate
Creierul este sediul reglementării corpului cu mediul său și al relațiilor cu ceilalți. Poate reacționa în mod necorespunzător, provocând multe tulburări care ar trebui corectate, mai ales în mod natural.
Tulburările de anxietate tind să se dezvolte în societățile actuale provocând efecte negative precum dificultăți de concentrare, uneori dezactivând oboseala, iritabilitatea, problemele de memorie și tulburările de somn care afectează calitatea vieții.
Tratamente convenționale
- benzodiazepine: Tranxene®, Lysanxia®, Nordaz®, Xanax®, Lexomil®, Temesta®;
Plantele își au locul în combaterea acestor tulburări atunci când nu sunt majore, adică atunci când nu provoacă ceea ce se numește tulburare de anxietate generalizată (GAD). Efectele secundare ale medicamentelor convenționale precum benzodiazepinele sunt numeroase, în special asupra vigilenței, asupra memoriei ... și pot crea dependențe. Aportul lor nu trebuie să depășească 12 săptămâni (conform reglementărilor actuale).
Alternative există datorită ierburilor care, în cele mai multe situații, ar trebui luate mai întâi.
A descoperi
A citi
Articulații, ORL sau probleme cardiovasculare ... Descoperiți în cartea sa toate rețetele și sfaturile de pregătire ale lui Laurent Chevallier Mai puține droguri, mai multe plante
Ceaiul meu de plante anti-anxietate
- Păducel (calmant): 40 g
- Woodruff mirositor (proprietăți calmante): 40 g
- Balsam de lămâie (Antispasmodic, în special în tulburările digestive asociate): 30 g
Capsulele mele de plante (extracte uscate, compoziție pe capsulă)
- Păducel: 0,15 g
- Valeriană (tulburări de anxietate asociate cu o notă depresivă): 0,15 g
Uleiurile mele esențiale (ET)
Se aplică în masaj pe tâmple și la nivelul plexului solar.
- Lavanda HE: 2 ml
- HE maghiran: 2 ml
- Ulei vegetal de alune (calmează tensiunea): 36 ml
Dieta mea
Evitați băuturile cu cofeină (cafea, cola etc.) și mâncați mese cât mai echilibrate. Produsele lactate au un efect considerat a fi relaxant datorită prezenței cazeinei.
Feriți-vă de prietenii falși care sunt băuturi alcoolice: au o acțiune sedativă, dar provoacă un somn de calitate slabă, care în cele din urmă crește tulburările de anxietate.
În urma acestei reclame
Stres
De la nervozitate și frică de scenă până la atacurile de panică ale nevrozelor post-traumatice
Mulți oameni sunt predispuși la răspunsuri inadecvate, uneori aproape de suferință reală în fața unui eveniment stresant, pe termen scurt sau lung.