Apa cu carbon activ, un ingredient ideal pentru o cura de detoxifiere
Pentru a pierde în greutate, există o gamă largă de diete de slăbit. Pe de altă parte, pentru a purifica corp de toxine, sistemul de guvernare detoxifiere este, fără îndoială, cel mai eficient. Bazat în principal pe plante, această dietă restrictivă trebuie urmată timp de 1 până la 7 zile consecutive. Dieta de detoxifiere promovează nu numai pierderea în greutate, ci și detoxifierea.
Care sunt principiile de bază ale dietei de detoxifiere ?
A cura de detoxifiere poate fi urmat de toată lumea: persoanele care sunt supraponderale sau care beau multă mâncare rapidă. Constă în primul rând în consumul de plante și legume pentru a răsfăța ficatul. În același timp, va fi necesar să se interzică consumul de alcool și alimente cu prea multe calorii. Pentru reechilibrarea florei intestinale, se recomandă utilizarea probioticelor.
De asemenea, puteți bea băuturi diuretice, dar în toate cazurile ar trebui să beți multă apă (aproximativ 1,5 până la 2 litri de apă pe zi). De asemenea, creșteți aportul de antioxidanți pentru a neutraliza radicalii liberi. Trebuie remarcat faptul că dieta de detoxifiere poate fi reînnoită doar de două până la trei ori pe an.
Folosiți apă cu cărbune activ pentru o cură de detoxifiere
cărbune sau cărbunele activ este un anumit material care se obține prin arderea care are loc într-un mediu controlat. Folosim în principal lemn de plop, scoici de cocos sau lemn de frasin pentru a-l obține. Cărbunele are o structură poroasă care îi permite să prindă toxinele care îl înconjoară. Astfel, atunci când o persoană o consumă, cărbunele care nu poate fi digerat de corp, precum și toxinele prinse, vor fi evacuate de scaun.