Apă cu gust - 5 alternative răcoritoare pentru vară - Regionalis Blog
Vara este chiar după colț - ce ar putea fi mai bine decât o răcoritoare răcoroasă la temperaturi ridicate? Știm cu toții că trebuie să beți suficiente lichide. Băuturile ar trebui, desigur, să aibă un gust bun și să aibă cât mai puține calorii. Desigur, consumul de apă numai în orice moment poate deveni plictisitor pe termen lung.
Cu câțiva pași simpli puteți pregăti alternative neîndulcite și revigorante pentru vară. „Apa gustoasă” s-ar putea să nu sune la fel de fantezistă și fantezistă ca apa infuzată, dar lovește unghia de pe cap: puteți da apei un gust natural cu ierburi sau fructe proaspete. Iată cele 5 tulpini preferate de vară.
Următoarele se aplică tuturor combinațiilor: pur și simplu puneți ingredientele într-un vas sau carafă cu apă și puneți-le în frigider pentru câteva ore. Desigur, puteți experimenta cantitățile după cum doriți. De obicei, puteți adăuga apă la amestec de mai multe ori.
Limonade fără zahăr din grădina de ierburi
Apă de lavandă și mentă: Spălați 8-12 flori de lavandă și adăugați în vasul de apă cu o mână de frunze de mentă. Experiența a arătat că un amestec deosebit de aromat reușește cu menta de mere sau menta marocană - în mod ideal direct din propria grădină de plante.
Apă Rowan: l-ai putea numi australian Coke-Zero, deoarece lemnul de mistreț este adesea numit arbust cola din cauza aromei sale. O mână de frunze proaspete de sorba, apă și crackerul fără cola de zahăr sunt gata.
Berry Mint Water: În funcție de sezon, amestecați căpșuni, zmeură sau coacăze cu mentă și eventual puțină lavandă. Nu numai că are un gust bun, dar arată și foarte decorativ - ideal dacă aveți vizitatori. Ca alternativă la fructele proaspete, puteți folosi și fructe de padure congelate anterior.
Limonade fără zahăr din grădina (ierburilor) - cu suport mediteranean
Apă de busuioc și tei: Acesta este gustul verii! Tăiați o jumătate de var în cuburi mici și amestecați cu câteva frunze de busuioc - cu cât este mai busuioc, cu atât va fi mai aromată și răcoritoare apa. Din păcate, busuiocul își pierde aroma relativ repede și, prin urmare, poate fi infuzat doar o dată sau de două ori.
Castravete și apă de lămâie
Pentru a face acest lucru, tăiați jumătate de lămâie și o bucată de castravete în cuburi mici și lăsați-o să se absoarbă o clipă. Nu putem spune dacă combinația de castraveți-lămâie vă ajută să pierdeți în greutate și să vă detoxificați, așa cum se susține adesea, are gust proaspăt vara.
Bacsis: Pentru citrice, cel mai bine este să folosiți fructe organice netratate, deoarece puteți prelucra bucățile împreună cu coaja lor.
Dacă știți combinații bune, vă rugăm să ne scrieți! Așteptăm cu nerăbdare noi inspirații 🙂