Apă dietetică care apă pentru a slăbi
Ar trebui să bem Ea pierde in greutate ?
Da, apa este partenerul ideal de slăbire în anumite condiții:
- Trebuie să beți apă mineralizată corespunzător (a se vedea mai jos).
- Trebuie să beți cantități suficiente în fiecare zi.
Vector de detoxifiere a apei
Probabil ați auzit că trebuie să beți 1,5 litri de apă pe zi. Dar știi de ce?
- Dacă ai un obiectiv de pierdere în greutate, știu că băutul apa reduce pofta de mancare și senzații de pofte, mai ales dacă bei înainte și în timpul meselor.
- Pe de altă parte, apa este cel mai bun mod de a spăla toxinele din organism. Dar alimentele moderne generează tot mai multe toxine în momentul digestiei. Prin urmare, este important să se promoveze cât mai mult posibil evacuarea acestora.
- O altă problemă majoră cu dietele moderne este creșterea aciditatea alimentelor pe care le consumăm. Băuturile zaharoase și în special coca-cola sunt extrem de acide. De exemplu, pentru a neutraliza aciditatea unui pahar de cocs la pH 2,5 aveți nevoie de 32.000 de pahare de apă! Dacă corpul nostru nu ar face nimic pentru a reacționa, un singur pahar de cocs ar scădea pH-ul corpului nostru la 4,6 ceea ce ne-ar ucide instantaneu.!
Din fericire, corpul are două metode pentru a ne proteja de acest lucru:
- Neutralizarea acestor acizi prin tampoane alcaline de sânge.
- Transformarea acizilor lichizi în acizi solizi mai puțin nocivi.
Cu toate acestea, tampoanele alcaline de sânge sunt în cantitate limitată. Dacă toți sunt ocupați cu neutralizarea acidului din cola sau cafeaua dvs., nu vor mai fi disponibili pentru alți acizi din digestie, cum ar fi acidul acetic, acidul uric, acidul lactic, acidul carbonic și mulți alții.
Dacă tampoanele nu distrug acești acizi, vor deveni deșeuri toxice în corpul dumneavoastră.