Apa te face să slăbești Current Woman The MAG

Cu toții am auzit spunând, ici și colo, că apa te face să slăbești. Deci, informații sau otravă? Răspunsul medicului.

slăbești

Ideea primită: bea apă ajută la slăbit. Este adevărată această afirmație sau este doar o veste care trebuie luată cu un bob de sare? Dr. Jean-Michel Borys, endocrinolog și diabetolog, ne luminează pe această temă.

„Putem spune că apa te ajută să slăbești. Deși nu are virtute de slăbire în sine, apa este singura băutură, alături de ceaiurile din plante, care nu oferă calorii. Cand noi bea apă, nu beți nimic altceva, dar aproape toate celelalte băuturi au calorii (inclusiv sucuri naturale de fructe) și, prin urmare, sunt susceptibile să vă îngrașe. "

Bea apă, acțiunea esențială de slăbire și sănătate

Reflexul potrivit? „Beți în mod sistematic un pahar de apă liniștită sau spumante când vă treziți. Un pahar cu apă rece dimineața stimulează tractul digestiv și facilitează tranzitul. În timpul zilei, este important să beți regulat pentru a evita toate tulburările legate de constipație și infecții ale tractului urinar. În general, trebuie să avem în vedere că apa rămâne singurul element vital și fundamental al dietei noastre. "