Aplecați-vă prin electricitate Aceasta se află în spatele noii tendințe de fitness EMS

Blogul de la Hollywood de Claudia Oberst

Antrenamentul EMS cu impulsuri electrice este noua tendință de fitness în rândul vedetelor de la Hollywood, potrivit „Women’s Health”. Experții germani Nika și Nino Cristiani m-au lăsat să încerc totul.

prin

Nika și Nino Cristiani fac ca vedetele să se potrivească

Nika și soțul ei Nino sunt antrenori de fitness germani care locuiesc în LA de doi ani. Mickey Rourke, Danny Glover și Halle Berry le-au făcut deja potrivite. Specialitatea ei: metoda EMS. EMS reprezintă stimularea musculară electrică. Costumele EMS realizate special cu perne de putere cusute fac ca mușchii să funcționeze. Burta, brațele, spatele - fiecare poziție poate fi reglată individual. Un antrenament normal devine o provocare în câteva secunde. „Antrenamentul EMS este de 18 ori mai intens decât antrenamentul normal”, explică Nika.

Ahsley Graham și Victoria's Secret Models se antrenează cu EMS

Vedetele sunt înnebunite după EMS. Modelul de mărime mare, Ashley Graham, se antrenează într-un costum care curge prin curent, iar modelele Victoria's Secret Elsa Hosk și Romee Strijd au fost deja cablate. Biblia de fitness „Sănătatea femeilor” numește în prezent EMS „noua tendință de antrenament de care sunt obsedate vedetele”.

Eram ud de transpirație după câteva minute

Am vrut să încerc și eu și m-am îndreptat spre Nika și Nino. „Nu poate fi așa de rău”, m-am gândit eu - până nu am fost de fapt în costum. Puteți urmări eforturile mele în videoclipul de mai sus. Impulsurile actuale nu fac rău (Nino a avut grijă să nu-mi impună prea multe), dar totuși am simțit-o foarte rău.

Apoi au fost greutățile și mușchii săraci ai mei au fost nevoiți să se ghemuit. Am fost îmbibat de transpirație după doar câteva minute fără glumă. „Antrenamentul EMS nu durează niciodată mai mult de 20 de minute”, mi-a explicat Nino. Acum știu de ce! Nimeni nu mai poate suporta asta. Dar este eficient în orice caz. Omul Mucki Ralf Möller („Gladiator”) este un ambasador de marcă pentru costumul de putere, pe care Nika și Nino îl folosesc și pentru clienții lor.

Nika vrea să facă EMS sexy

Potrivit lui Nika, un astfel de cost costă 4.000 de euro. Să te antrenezi în el este scump - și nici nu te simți cu adevărat sexy (vorbesc din experiență). De aceea, Nika a inventat „Power Pants”. O versiune dezbrăcată a costumului EMS deghizat în pantaloni de yoga. „Știam că pantalonii trebuie să fie sexy și să arate grozav”, explică Nika râzând. Datorită crowdfunding-ului, ea a dezvoltat un prototip. Steelman Powergear ar trebui să fie pus în vânzare în câteva luni. Piesa bună ar trebui să coste echivalentul a 250 de euro și să ușureze calea către figura de vis. „Clientul îl poate folosi pentru a lucra pe fesele lui Kim Kardashian în timp ce aspiră”, rezumă Nika.

Și chiar și modelele „Victoria's Secret” își pot lucra apoi personajele în timp ce fac gospodărie;)