Aplicația Noom 80% dintre oameni pierd în greutate cu această dietă
Nenumărate cărți, experți și medici se ocupă deja de subiectul pierderii în greutate. Dar câte diete sunt în cele din urmă eficiente și câte nu? Vă vom spune ce măsură digitală a ajutat 80% dintre utilizatori.
Oricine a crezut că trebuie să se bazeze pe ajutorul unor opinii costisitoare ale experților pentru a slăbi, a greșit. La urma urmei, trăim într-un moment în care, datorită smartphone-ului nostru, aproape orice este posibil - apropo, iPhone-ul nostru preia acum și planul nostru de dietă. Oricine este la curent în ceea ce privește tehnologia (și sănătatea) știe că un antrenor personal sau nutriționist nu este necesar pentru a atinge greutatea visului tău. În zilele noastre, tot ce trebuie să slăbești este telefonul tău mobil și o aplicație care te însoțește cu kilogramul către Dream Body. Vă vom spune tot ce ar trebui să știți despre subiect.
Noom: Acesta este modul în care funcționează aplicația de dietă ingenioasă
Slăbiți datorită smartphone-ului dvs.? Moarte ușor. Cel puțin asta susțin Saeju Jeong și Artem Petakov, inventatorii lui Noom. Aceasta este o aplicație care promite rezultate reale (de exemplu, pierderea în greutate) în doar 16 săptămâni. Cum functioneazã? La început, completați un scurt chestionar, trebuie să introduceți greutatea actuală, precum și greutatea țintă. În plus, sistemul vrea să știe ce probleme ați avut în timp ce ați pierdut în greutate până acum. La scurt timp după aceea veți primi un plan complet care a fost creat de experți și adaptat nevoilor și dorințelor dumneavoastră. Cu toate acestea, dieta Noom nu este o cale foarte rapidă către corpul visat. Dupa toate acestea programul creat se întinde pe 4 luni complete și include activități zilnice și sfaturi nutriționale pentru utilizatori.
Prima mare diferență dintre Noom și multe alte aplicații dietetice este cu siguranță capacitatea de a obține un plan personalizat. Aplicația urmărește pas cu pas schimbările din corpul dvs. și oferă, de asemenea, numeroase informații nutriționale cu privire la pierderea în greutate și alimentele sănătoase. Potrivit experților, cunoașterea modului în care funcționează caloriile și cât de importante sunt carbohidrații pentru corpul nostru este importantă pentru pierderea în greutate - spre deosebire de ceea ce susțin toți entuziaștii cu conținut scăzut de carbohidrați. Utilizatorii au opțiunea de a-și documenta rutina zilnică în cadrul aplicației (sunt incluse antrenamentele, mesele principale și gustările). Atenție: Cu cât este mai meticulos aportul zilnic, cu atât este mai precisă monitorizarea și, de asemenea, ajutorul pe care programul îl poate oferi utilizatorului. Sistemul evaluează utilizatorii pe o scară de la verde la galben la roșu, în funcție de gradul de succes.
Puteți găsi și mai multe știri despre stilul de viață aici: