Aplicații sportive Adevărul despre caloriile arse
de Johann Mise, 31 octombrie 2012 18:30
Pierdere în greutate, sport intens, calculul pașilor și calorii într-o zi „normală”, serviciile, aplicații iar gadgeturile sunt în creștere pentru cei care doresc să-și monitorizeze forma sau chiar să slăbească. Adesea, aceste dispozitive și aplicații oferă calcularea numărului de calorii arse. Dar ce este cu adevărat? De unde știi dacă acest calcul este relevant? De fapt, niciun constructor sau editor nu comunică asupra algoritmului, ceea ce face posibilă obținerea rezultatului afișat.
Cele mai faimoase dintre aplicațiile sale se numesc Runkeeper, Nike + sau Endomondo. Acestea afișează kilometri parcurși, viteza, timpul mediu pe kilometru și, de asemenea, caloriile arse. Le-am folosit simultan în mai multe curse și rezultatele sunt uimitoare. Cifrele nu sunt aceleași pentru cele trei aplicații. Pentru o alergare similară (7,5 km la aproximativ 10,5 km/h), caloriile arse sunt în jur de 850, dar diferența poate varia cu aproape 100 de calorii în funcție de zi, perioadă și aplicare. Logic, criteriile de calcul nu sunt suficient de precise.
Criterii de calcul aparent diferite
Cum se face acest calcul? În Nike+ și Endomondo, trebuie să indicați sexul, înălțimea și greutatea dvs. și atât. La Runkeeper, dimensiunea nici măcar nu contează. Odată introduse aceste date, un algoritm analizează activitatea fizică și o exprimă în calorii arse.
O parte din răspuns vine de la Garmin, care, în funcție de produsele sale, oferă diferite niveluri de date. Pe un model entry-level, acest calcul al caloriilor se face numai după trei criterii: viteza, distanța parcursă și, desigur, durata activității fizice. Pe măsură ce produsele mărcii avansează, criteriile de analiză pentru calcularea caloriilor sunt din ce în ce mai numeroase: frecvența cardiacă, vârsta, greutatea, sexul, înălțimea etc. Grégoire Neimari, Manager de produs în aer liber la Garmin, ne explică faptul că, în realitate, calculul nu este realizat de producător, ci de un laborator numit Firstbeat care își comercializează licența către marea majoritate a jucătorilor de pe piață.