Aport zilnic de alimente (sănătate și medicamente, sănătate, nutriție)

De ce are nevoie organismul de hrană în fiecare zi pentru a avea energie și pentru a ne încălzi corpul? Corpul nu poate lua grăsimea imediat?

6 răspunsuri

Dieta noastră constă din proteine, grăsimi și carbohidrați. Aceste componente sunt transformate în zaharuri simple în timpul digestiei, deoarece doar moleculele acestui zahăr sunt suficient de mici pentru a trece prin peretele intestinal în sânge, de unde sunt transportate către celule cu ajutorul insulinei și acolo sunt „arse”, adică convertite în energie voi.

Diferența dintre componentele alimentare este că acestea sunt transformate în zahăr la rate diferite și că acest lucru costă cantități diferite de energie. Pur și simplu, glucidele sunt mai rapide, iar grăsimile sunt cele mai lente. Prin urmare, grăsimea este depozitată ca rezervă în celulele adipoase, astfel încât organismul să poată să cadă pe ea atunci când există o lipsă de alimente. La urma urmei, Mammut nu era disponibil în fiecare zi.

Dacă nu vă mai hrăniți cu alimente, adică dacă nu există carbohidrați disponibili pentru producerea rapidă de energie, organismul transformă mai întâi proteinele și, în cele din urmă, grăsimea în zahăr. Rezultatul îl vedeți la persoanele anorexice.

În cele din urmă, există mai multe insuficiențe de organ și mori.

---