Ar trebui ca bebelușul să fie hrănit cu carne în fiecare zi
De la 6 luni și aproximativ 1 lună după începerea diversificării alimentelor, introducem carne, pește și ouă în cantități mici în dieta bebelușului. Aceste alimente, aparținând grupului „ proteine animale", În special constituie un aport de fier, vitamina B12 și omega 3, care sunt importante pentru creșterea copilului.
PNNS recomandă donarea 10g carne sau peste (sau ¼ ou) pe zi pentru bebeluș, de preferință la prânz. Dar ar trebui să-i oferim proteine animale în fiecare zi ? Nu, nu este o cerință !
În general, vom oferi:
- din carne De 2 ori pe săptămână
- de peşte De 2 ori pe săptămână
- din 'ou 1 dată pe săptămână