Arde 500 de calorii în 1 oră, c; este posibil cu sala de sport suedeză pentru femei The MAG
Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !
Sculptarea unei figuri frumoase și practicarea sportului în timp ce te distrezi este posibilă cu această disciplină distractivă. Accesibil tuturor, este sigur o sursă de bună umor !
Stai informat
Ce este sala de sport suedeză ?
Sala de sport suedeză a fost inventată în 1978 și vine, așa cum sugerează și numele, din Suedia. Este o activitate distractivă și foarte completă. În timpul unei clase de grup, alternăm exerciții de întărire musculară, exerciții cardio și întindere dinamică, totul pe muzică plină de viață care te face să zâmbești !
Este un aliat al inimii
Această disciplină bazată în principal pe cardio este un aliat în prevenirea bolilor cardiovasculare. Cursul este construit în jurul a trei vârfuri de intensitate ridicată, cu recuperare activă între fiecare vârf și o creștere treptată a ritmului.