Ardei împotriva răcelilor Ardei de ardei cu lămâie și miere
Piper fals în Tenerife
Care este necesarul zilnic de sare?
Ai nevoie de asta pentru o băutură de ardei
Ardeiul nu este doar un condiment, ci își dezvăluie și efectele de promovare a sănătății atunci când există reclamații. Se spune că el
- scăderea febrei
- întărirea sistemului imunitar
- și chiar împotriva stresului oxidativ
lucrări. Ingredientul piperină are un efect antibacterian, iar cariofilena își desfășoară efectul antiinflamator în gât. De aceea, o rețetă indiană m-a ajutat de câteva ori cu răceli. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de piper, apă fierbinte, o jumătate de lămâie și puțină miere.
Ai nevoie de asta pentru o băutură de ardei
Ciorb de ardei cu lămâie și miere
Zdrobiți o linguriță de boabe de piper și turnați peste ea 150ml de apă fierbinte. Odată ce apa s-a răcit, adăugați sucul din jumătate de lămâie și miere în pahar. Bea cantități mici de câteva ori pe zi.
efect
Ardeiul se încălzește din interior, vitamina C promovează sistemul imunitar, iar mierea are efect antibacterian.
Apa fierbinte nu distruge vitamina C deoarece se descompune doar la 190 de grade. Deci lămâia este bună când este turnată cu apă fierbinte sau ca supliment la băutura de ardei menționată. Pe de altă parte, nu ar trebui să încălziți mierea, deoarece proteinele mierii se denaturează la peste 40 de grade și, astfel, proprietățile sale sănătoase dispar. Tot ce rămâne este un îndulcitor. Nu amestecați miere până când apa nu s-a răcit.
Ardei pentru durere în gât
Un Adivasi din Kerala din India mi-a dat următorul sfat pentru o durere în gât. Puneți trei boabe de piper în gură, mușcați-le și înghițiți încet sucul. Ne dorim tuturor să putem trece de sezonul rece fără simptome.
O mușcătură consistentă în boabele de ardei
Alte utilizări medicinale pentru piper
Ardeiul nu numai că ajută la răceli, dar are și o serie de alte proprietăți benefice. Articolul Is piper sănătos descrie mai multe despre acest lucru?