Ardeți în mod natural Blogul Eric Favre

natural

Fie că este vorba de pierderea în greutate sau doar pentru a o controla sau chiar a uscat, este întotdeauna dificil să îți atingi obiectivul. Gustarea prematură, dezechilibrele hormonale, un metabolism prost, alimentele prea grase/cu zahăr ... sunt adesea vinovați. Există multe ingrediente active care pretind proprietăți de slăbire, deci este dificil să alegeți din această listă lungă. Pentru a vă întoarce, veți găsi mai multe detalii mai jos despre selecția noastră de ingrediente active recunoscute pentru acțiunea lor de slăbire.

CEAI VERDE: INGREDIENTUL ACTIV ARDENT DE GRASE

Ceaiul verde din China este cunoscut în mod tradițional pentru proprietățile sale digestive. Frunzele de ceai verde, stimulând lipoliza și termogeneza, ajută la mobilizarea și evacuarea mai rapidă a rezervelor de grăsime. De fapt, flavonoidele pe care le conțin promovează eliminarea grăsimilor prin mijloace naturale (lipoliză). Conținutul de cofeină din ceaiul verde îi conferă puterea de a arde grăsimile acționând asupra sistemului nervos simpatic (termogeneză).

Ceaiul verde încetinește și reduce absorbția intestinală a lipidelor și carbohidraților prin inhibarea anumitor enzime digestive datorită acestor polifenoli. Astfel, unele dintre lipide și zaharuri nu vor fi asimilate de corp și nici stocate în țesuturile grase. Cofeina prezentă în frunze participă la această acțiune lipolitică. Prin rolul său anti-astenic, ajută la lupta împotriva căderii de formă care poate însoți dietele. Printre celelalte ingrediente active ale frunzelor de ceai verde, remarcăm prezența taninurilor: teobromina și teofilina, cunoscute pentru proprietățile lor diuretice (facilitând eliminarea apei). Studiile au arătat că EGCG-urile din ceaiul verde reduc diferențierea și proliferarea adipocitelor, lipogeneza, grăsimea corporală, absorbția grăsimilor, crescând în același timp oxidarea.

PRIMI GRATUIT GHIDUL COMPLET DE NUTRIȚIE SPORTIVĂ

Găsiți în acest Ghid toate informațiile esențiale de știut despre nutriție (nutrienți, superalimente, IG ...) pentru a vă atinge obiectivul de uscăciune sau câștig de masă !

PRIMI GRATUIT GHIDUL COMPLET DE NUTRIȚIE SPORTIVĂ

Găsiți în acest Ghid toate informațiile esențiale de știut despre nutriție (nutrienți, superalimente, IG ...) pentru a vă atinge obiectivul de uscăciune sau câștig de masă !