Ardeți prin digestie Alimente și sănătate - FORUM Nutrition - Doctissimo
Tocmai am găsit asta;
Practic, se spune că, dacă mănânci ceva care are 400 de calorii, arzi 150 de calorii prin digestie sau 250 cal. în șolduri! și dacă mâncăm pentru 100 cal. de fructe, legume. De asemenea, se consumă 150 de calorii sau mai puțin de 50 cal. in cele din urma.
Recunosc că sunt sceptic. mai ales atunci când persoana spune că a slăbit 12 kilograme în 7 zile.
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Subiecte similare
Timp de digestie
digestie
digestie
bine, i-am găsit site-ul american, mărturisesc că nu am încredere în comunicarea americană.
oricum, părerile și răspunsurile tale mă interesează.
Da, este. este baza dietelor hipocalorice: a adus mai puțină energie decât se cheltuiește (metabolismul de bază: din care face parte digestia și activitatea fizică)
Conform Gallagher și colab., 1998 comparativ cu metabolismul bazal:
- 20% mușchi
- 19% ficat
- 17% creierul
- 16% restul
- 10% tractul digestiv
- 8% inima
- 7% rinichi
- 3% țesut adipos
Rest 16% aici și colo.
Acest lucru a fost estimat în timpul unei termoneutralități.