Are 63 kg pentru normal (fete) (sănătate, greutate)
9 răspunsuri
absolut bine. dar greutatea dvs. nu trebuie să depășească 66-70 kg. atâta timp cât vă mențineți greutatea totul este în regulă. în plus, probabil că ești încă destul de tânăr, nu-i așa? atunci corpul tău se va schimba în continuare. dacă ești puțin, într-adevăr doar puțin atent să nu mănânci prea multe fast-food și dulciuri, atunci greutatea ta va fi pe corpul tău și nu vei avea deloc probleme;-). dar nu începe nici o acțiune de slăbire fără sens, care doar îți va încurca corpul și te poate distruge foarte mult.
Acest lucru este normal și nu este o problemă de sănătate. Nici nu trebuie să slăbești. Și cine spune că ești gras are probabil un ideal anorexic de frumusețe. IMC este valabil numai de la vârsta de 18 ani.
Cred că este în regulă, dar aș fi totuși atent la greutate pentru a nu mai primi. Dar cu siguranță nu există diete. Dacă atunci mult sport;) dar altfel cred că greutatea ta este în regulă:) Depinde întotdeauna de persoană. De exemplu, cântăresc 48-49 la 1,68m. Mulți cred acum săraci: dar mănânc mult și nesănătos și fac sport zero. Depinde doar de tip. De exemplu, nu m-ar deranja să cântăresc cu 5 kg mai mult. Am 17 ani;)) Așadar, trebuie doar să vă urmăriți greutatea și să încercați să o mențineți sau să coborâți până la 55 kg. Dar nu într-un timp scurt, mai degrabă pe o perioadă lungă. Altfel nu este sănătos pentru tine;) dar dacă te simți bine este ok.
Nu știu exact am citit odată că 1,65m au aproximativ greutatea normală de 56 kg DAR poate că nu ar trebui să vă faceți griji cu privire la greutatea dvs., deoarece dacă vă simțiți confortabil în pielea voastră este mai bine decât să vă faceți griji cu privire la greutatea dvs. do .
Și dacă tot aveți conștiința vinovată . faceți doar sport . faceți-o singur . luați o mușcătură alergând și ascultați muzică nu numai că vă ajută să vă mențineți greutatea . vă puteți curăța și capul:)
PS: Sper că te pot ajuta:-)
Fii mulțumit, un tip dorește ceva de care să prindă și nu primește vânătăi!;-)))