Are Crash Di; zece mai bune decât reputația lor

Salt etichete

Link-uri standard

  • Acasă
  • căutare
  • conţinut
  • Ajutor
  • a lua legatura
  • imprima
  • Protejarea datelor

Navigare:

  • Actual
    • știri
    • Calendarul diabetului
    • Politica în domeniul sănătății
    • Buletin informativ
  • Informații despre diabet
  • Diabetul în viața de zi cu zi
  • nutriție
  • Principalele subiecte
  • Ghid pentru diabet

Prezentări de produse

despre noi

Urmăm standardul HONcode pentru informații de sănătate de încredere.

zece

Certificat de med. Motor de căutare MediSuch pentru respectarea liniilor directoare 2015.

Pierderea în greutate pe termen lung poate preveni boli comune, cum ar fi diabetul de tip 2

Dietele accidentale aduc succes? Comunicatele de presă actuale îl scutesc pe Blitzdten de critici. Dar există o captură fundamentală a argumentului. Deoarece autorii iau un studiu australian recent publicat ca bază pentru raportarea lor. Aceasta a investigat întrebarea dacă pierderea lentă sau rapidă în greutate este mai promițătoare pe termen lung. De fapt, persoanele supraponderale care au urmat o dietă cu conținut scăzut de calorii au slăbit mai repede și mai mult decât participanții care au încercat să slăbească încet.

Pe termen lung, totuși, a fost dificil pentru toți participanții să mențină greutatea pe care au obținut-o. O schimbare a dietei este încă esențială pentru succesul durabil. Punctul esențial al problemei este, însă, că dietele cu formule nu au prea multe în comun cu așa-numitele diete accidentale. Dietele formule sunt o metodă consacrată în terapia obezității, care, sub îndrumarea unui expert, ar trebui să ajute persoanele cu obezitate puternică să piardă în greutate. Compoziția nutritivă precis definită a shake-urilor, supelor și batoanelor face mai ușor pentru mulți oameni supraponderali să își reducă în mod eficient aportul de calorii.

Spre deosebire de multe diete accidentale, care se concentrează de obicei pe câteva grupe de alimente, dieta cu formule oferă în mare măsură cantități suficiente de proteine, vitamine și minerale. Cu cea mai bună voință din lume, din studiul citat nu poate fi obținută nicio valoare adăugată pentru alte variante de dietă cu conținut scăzut de calorii și mai ales pentru dietele dubioase de impact. Pentru a slăbi sănătos și durabil, acestea nu sunt încă recomandate. Dacă, pe de altă parte, doriți să slăbiți rapid cu ajutorul unei formule dietetice, ar trebui, în cel mai bun caz, să solicitați sprijinul unui terapeut nutrițional.

Sfaturi pentru o nutriție conștientă după reducerea cu greutate cu succes sunt oferite de piramida noastră nutrițională „Nutriție conștientă”, ale cărei niveluri individuale sunt explicate în secțiunea „Pâinea noastră zilnică”.

Sursa: Purcell și colab.: Efectul ratei pierderii în greutate asupra managementului greutății pe termen lung: un studiu controlat randomizat. Lancet Diabetes Endocrinol: 2014 [Rezumat]

ultima modificare: 30/10/2014